放正颌略收、两耳放平、双肩同、两髋同；两视正前方略低一……”

侃侃而谈的教了十来分钟的要，浑疼痛的吴思琪没有办法用心记录，幸好录制了视频。

黄教练又开始待：“站桩最基础的时间要求，低于四十分钟是没有效果的。养生为目的，站到一个小时就可以了，以武术练功为目的，则需要站到两小时甚至更多。”

讲解完这些，黄旭表示要离开。

吴思琪让他稍等一，厨房，借着冰箱的掩饰，从农场拿一个塑料袋，装了大概5斤左右，泡过农场的。

看上去有低端，跟市面上卖的十块、八块钱1斤的差不多。

她实在没有什么好的东西给黄旭了，将对黄旭的激之放在心底，吴思琪将递给黄旭，黄旭不解。

吴思琪：“教练一直想知，我为什么在家练武的步会比较快，原因就在这上面。”

“噢？”

“是这样的，前段时间，有一个叫‘素衣的执着’在网上卖果，她们说她们的果是在灵气充裕的环境大的，我这就是从她那里买来的。”

听到‘灵气充裕’四个字，黄旭瞳孔猛缩，受过专业控制的他，差都没有控制住自己的表。

“后来网上有打假的，证明她的这个果，不是在灵气充裕的地方大的，网上测试吃了不打呼噜，而且是治标不治本。我在特别累的时候吃上一些她卖的果，就能够恢复一力，继续练习。”

见黄旭还是没有接，吴思琪几个嘴中：“没有毒，你别看我这个袋差，人家卖的时候盒老好了，而且卖200块钱1斤呢。我这是为了方便保存才用的袋，这个是我刚买不久的，还没有来得及放冰箱。”

黄旭见吴思琪都这么说了，只得接过。

吴思琪继续：“我吃着的觉，不洗比洗了要好一些。”

“那好，谢谢你了，你先好好休息几天。”

教练走后，吴思琪咕咚咕咚喝两大杯农场，才觉稍微好受一些，又拿巾蘸上农场，开始拭她的伤。

奇怪的是，她的右肩明明受伤了，表面上真的看不来有任何伤痕，拍片也没有任何问题，却是痛骨。

回忆起今天的遭遇，她被人轻轻一挥手，就差灭杀，幸好对方本就没有给她开的机会。

想来，就是自己说家里的异常，也不会得到帮助。在到寻找灵气的时候，她也听过很多，说什么？修者都是自私的，修炼讲究因果关系等等……

总之，一切要讲究法自然。天地不仁，以万为刍狗。

修仙者没有欠她什么，肯定不会无故帮她。

吴思琪拖着疼痛的，走练功房，没有钱、没有势力、没有力量、是她的错。

忍着剧痛，吴思琪练习着黄旭教她的各招式，她要先将每招式练习了100遍，最少也要五个小时。

第69章 站桩

话说李力，昨晚被吴思琪打了之后，他并没有看清楚是谁打了他。

只知是个发的，满酒味，还唱着‘伤过的心就像玻璃碎片’的人。

李力大恨，为什么他的霉运还没有过去！

痛了好几个月刚好，

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