直接摆放在炕上，然后带着孩们盘坐，练习呼。

很多人跟着视频或者光盘就能学习瑜伽，很多瑜伽动作并不难，难的是动作要合呼。

“盼盼，把睛闭上。”

“妈妈，你闭着睛怎么看到我睁了呢。”

宋红米被怼的哑无言。

类似于，你不看我，怎么知我看你。

还真不好杠。

“闭嘴，跟着我呼，一二气…”所以最好的办法就是翻篇。

……

晚上一家人吃宵夜，盼盼她们叽叽喳喳的和柳宵讲起今天所学。

柳宵自然也是鼓励，“你们都好厉害，那你们要好好学，回爸爸的衣服坏了，你们可以帮我，还可以在上面绣。”

这个鼓励也是很特别了。

“妈妈，我们需要学多久才能绣呀？”玲问。

盼盼和欣欣也都看向宋红米。

“这个我说的不算，得看你们自己，你们要是学的好，那我教学度自然就快，说不定在你们开学之前就能绣上的，如果学的慢，需要一两个月也说不准。”宋红米完甩锅。

给她们压力，让她们更有动力。

“爸爸快吃，我们还要棋呢。”欣欣有些着急了，时间晚了，妈妈又该撵人了。

柳宵端起饭碗，加快速度。

很快父女俩的棋盘就摆上了。

玲拉拉宋红米的衣袖，“妈，我想练习那个格。”看来还真喜。

宋红米抬看了家里六十瓦的大灯泡，摇摇，“晚上不可以。太伤了，容易近视。”

“近视？”玲不懂。

宋红米给解释了，“就是睛受伤了，看不清楚东西，模模糊糊的，需要镜，你们班主任不就了镜吗，他睛就是近视。”

“那还好看的。”玲居然冒这么一句话来。

宋红米警钟鸣，“你认为好看是因为你们班主任得帅，人家不镜都好看。你可别向往，镜可不是什么好事。”

柳宵也接了句，“还有人给镜的起外号叫‘四田’。”

“镜很沉的，架在鼻上，把鼻压俩坑，多难看。”宋红米给她们指鼻梁架镜的位置。

夫妻俩齐心协力，一顿吓唬，成功在三个孩幼小的心灵里落镜影。

“所以为了不镜，一定要保护好我们的睛，不在暗的地方看书，不要在颠簸的时候看书，距离书本不能太远和太近，还要持保健。”她家三个女儿的睛都很漂亮，千万要保护好。

不是说镜就丑，且不说后世那些镜都很时尚，有的人都不近视还主动买镜呢，但是很多近视会无神，不灵了，所以最好还是要保护好睛。

作者有话要说： 晚安。

190、八十年代之小富即安（23）

第一百九十章

“明天你们就要开学了,咱们的刺绣和瑜伽课要全改时间了。瑜伽就改到晚上，不会占用太时间，二十分钟到半个小时,不耽误你们作业和围棋,因为那个时间爸爸还不一定回来。”显然最后一句，宋红米是和欣欣说的。“刺绣挪到周日吧。”

“妈妈,我喜刺绣。”玲有些失落。

“那等妈妈买到不伤睛的灯再说。”宋红米决定去咨询一。

盼盼对于刺绣是三分钟血，倒

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>