就连他自己，也会每年给自己放假调整因为枯燥训练，而导致的心理疲惫。

但是导演，你手机上放的不也是时翡直播间吗？

连袁焕都很惊讶，时翡为什么会这么自律。

时翡和秦青舟每日用数换取大量，还在河里捉了不少鱼, 偶尔能打一只兔打牙祭。

不然，看书怎么会累死人呢？

每个直播间也不会显示打赏总额，只有前一百名的打赏名单，名单后面也不会跟数额。

工作人员看向节目组导演面前的手机。

他太喜这可以自由自在掌控自的觉。

吃完之后，时翡先舒展行训练，然后便是各心训练、负重训练，什么蛙什么俯卧撑都是一百个起。

华视尽全力不让这次捐赠变成粉丝团建的地方。

搜了。”

他叹了一气。

像时翡这样日复一日持度训练的人，就算资源跟得上，不会透支, 但过度疲劳消耗的不只是力，也是神。

作为一个演员，台词功底非常重要。为了演绎好台词中的绪，经常用到歌唱中的技巧。

秦青舟已经将一个合格的教练该的事都记在脑中, 并在时翡获得国际健将证书的时候, 顺手把教练证考了。

观众们终于如愿以偿，看到了时翡好的肌廓——时翡的衣服都汗了。

能训练之后，时翡还有其他训练。

观众们啊，你们既然说了话，那行为能不能也气一啊？说不看就不看好吗？现在又的回去，你们不觉得丢脸吗？

袁焕似笑非笑的看向和他一起追直播的运动员们，看得他们灰溜溜的去训练。

观众们再次木了。

但这个名单，节目组导演自己能看到。

第62章 三更合一

没有丰富的调料和足够的烹饪工，时翡需要的大量补充白质的，基本都是盐白煮，味让时翡边吃边皱眉。

作为导演，你还打赏了，还上打赏排行榜了。

你说其他观众丢脸，你呢？

但他们除了最初嘻嘻哈哈一，后面弹幕都肃然起敬。

时翡却像是把训练当乐趣，训练上瘾了。

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第一天, 秦青舟和时翡已经够招摇；第二天，他们还能更招摇。

这次直播开放了打赏，所有打赏都会捐给当地作为扶贫开发资金。

比如他每日早晨，必定会行发声训练。

运动员不是每日都会训练。在大赛之后，他们也要休息很一段时间。

为了不让粉丝们把打赏当“刷名次的团建活动”互相比拼，打赏的资金会统一以节目组的名义捐赠，不会写是哪个直播间的打赏。

野外生存时的生活环境本就不太舒服, 也不丰盛。时翡居然还要在这况训练？袁教练对时翡的夸赞, 还真不是假话。

时翡的确是把训练当乐趣，有一的上瘾。

习惯了野外的环境之后，时翡悠闲且手, 便开始恢复训练。

时翡在镜面前训练的时候, 他就临时担任教练一职，负责执行袁焕和安格斯为时翡制定的训练计划。

制定训练计划, 矫正训练动作，等时翡训练完了之后还有恢复……秦青舟板着一张脸，有铁血职业教练的气势。