刘晓丽也轻轻拍了拍门，：“、茜茜、畅畅，该起床了，小虎都来喊你们了。”

而今天他专门练的左手剑，为的是接来拍《神雕侠侣》准备。

“昨天她们三个睡一屋，也不知聊到什么时候。”

“那我去叫她们。小虎，走了。”刘晓丽向小虎招呼一声，小虎就颠颠的又跟了上去。

因此需要先选择一样最适合自己的方法去挖掘，然后再类旁通，通过一脉相承的训练方法来完成其他的训练。

过了一会，三人洗漱完，聚在院中一起练晨功。

只是每声音锻炼法都能够单独拿来训练，而想要练成都需要不短的时间。

陈硕仍旧是开篇一五禽戏雷打不动，接着就是练习《五禽发声法》，最后再走一遍凌波微步。

过了一会，陈和舒畅两人推开房门走了来，脸上还睡朦胧的。

“起了，茜茜她们还没起呢？”刘晓丽摸了摸小虎，向西厢房看去。

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有了剑类专的专后，各剑到他手里都能够信手拈来，像是练习了十数年一样。

每个卧室都有洗漱间，但都是单人的，而且她们俩的洗漱用品也都在自己的屋里。

刘晓丽一门正看见这幅景象，不由的心中一笑。

“上！”刘奕菲三人陆续的应。

小虎也颠颠的跑到刘晓丽的跟前，不住的蹭着她的。

跟刘晓丽和陈硕打了个招呼后，各自回房洗漱去了。

练凌波微步的时候，还拿着一柄木剑比划着各剑招。

而专版则是更一步的发掘虎、鹿、熊、猿、鹤的声音，在各个领域的运用。

刘奕菲和舒畅两人练的差不多，陈硕练五禽戏的时候，两人就和刘晓丽一起行基础拉伸，将活动开了。

然后跟着陈硕一起练《五禽发声法》，经过这两年的练习，两人早已完成了阶版的训练，现在正在行专版的训练。

《五禽发声法》的基础版，不过是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鹤的发声训练。

“阿姨，你起了。”陈硕见了忙抬手招呼一声。

来到刘奕菲的房间门，抬起爪拍了拍，“喵喵”叫个不停。

称之为专版。

小虎在后，悠然的走着猫步，不过那步抬得老，颅昂，像是巡视自己地盘的山大王。

像刘奕菲除了她本天生的音之外，在表演或唱歌的时候，还能够自如的运用其他的音音域。

阶版则是在这个基础上整合了歌手和演员的嗓音训练方法，提自的声音能力。