使得训练馆其他人都忍不住看向这边。

陈硕开始还纠正一番，不过见她们觉得有趣，也就不再多说了。

孟光玩笑似的喊他教练，不到半天时间就在大家之间传开了，王佳、陈涵等人也跟着这么喊。

陈硕见大家都训练的认真，到休息准备喝，就听刘晓丽笑着说：“陈教练，觉怎么样？来喝。”

这样一来，等拍的时候，你想把拂尘束成一条就束成一条，想散满天星，就散满天星。”

陈硕：“不要着急，放松心态，就跟玩一样，你越是想要用力，就越是会错。

孟光觉这拂尘在陈硕手中好像活了一样，能够随他的心意或散或聚。

然后再转动手肘、肩、腰，次第的往来。

大家看了你们的动作，会不由自主的觉得，你们真的是会武功的手。

“教练，我想学这个！”她不由前一亮，说：“你这拂尘耍的太好看了。”

“放心吧教练，我们会认真练的，绝对不会辜负你的期望！”陈涵等人齐齐大声喊，随即又是一阵哄笑。

先是胳膊都放松，只用腕关节的转动来带动拂尘画‘∞’符号。

但是，任何动作都是有气神的，没有那认真的态度和千锤百炼的训练，同样的动作，练过的就要比没练过的好看。

这两天，陈硕在检查大家训练度时，常常拿着一竹跟个教练似的。

等他将杨瑞、陈涵、孟光、王佳、赵宏飞、饶闵、孙丽华等几人的训练成果看了一遍之后。

只不过，没转两就手肘和肩膀就不自觉的动了，然后原本还丝的拂尘瞬间散了。

毕竟只是演戏，学会个形就好了。

孟光照他的指示开始放松，单凭手腕来转动。

而且那动作看起来格外的优。

现在你们训练的越认真，拍戏的时候，效果就越好。

说：“这几天大家学的都不错，其实咱们并不是专业的武术运动员，不到太专业也无所谓。

喊两声能让大家到有趣，训练之余放松一也好的。

而不是一看了就觉得，你们只是在比比划划的糊，甚至是让人看了别扭。”

你这路的难就在于这拂尘上，往后这几天，你就照我这动作来。

你可以空手先尝试一，这动作就跟舞蹈里的手似的。”

我也不要求你能够会到力从地起，从脚腕动各个关节的法门，但起码你要会用腰的劲来带动拂尘的甩动。

陈硕将拂尘还给她说：“演练给你看，就是想让你学会、学好的。

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