两周，训练时间较的小孩和成年人能到。

三周，到了三周，基本上就已经是职业运动员才能摸到的领域了，就算是天赋绝佳的运动员，也要在专业的训练之后，才有机会练成最简单的几个三周。

至于四周？

那是一线运动员的领域，甚至连二三线运动员都没有机会尝试。

更何况是四周半的4a呢？

至于lo，黎楠现在对于刃的掌握不像是之前那样，但lo独特的起方式，让黎楠对于这个跃一直很痛。

事实上，lo确实也是很多选手难以上手的跃，毕竟是双脚呈x型起，姿势太过别扭，而且起以及发力的方式，让4lo在空中的倾斜角度过大。

中的一个跃，一旦轴心歪了，那落冰就十分困难，直接摔倒也不是什么稀奇事。

更别说lo本自带倾斜的角度，想要成功4lo的难度直线上升。

那真是一一个不吱声啊。

而且对于黎楠还说lo也没有什么意义，因为和4f拉不开差距，作为难度如此之大的跃，偏偏基础分值还不如4f，黎楠练来都觉得亏本，倒不如把目光放在这最后一个跃上。

4lz，又称勾手四周。

这个跃在公认的难度中，仅次于a，也就是阿克尔。

它同样属于冰的一，在没有调整起与发力姿势之前，黎楠最擅的就是冰了，除开闭着睛都能完成的t和f，lz的难度虽然很，但对于黎楠来说，不是无法攀登的峰。

所以，就决定是你了！

4lz！

第211章

新四周的开发也伴随着很多困境。

在此之前，黎楠所掌握的四周都是谢泽之同样掌握的，黎楠之前也曾成功过，他要重新捡回来不过是时间的问题。

毕竟两个人都有经验。

但是4lz，不仅黎楠没有成功过，就连谢泽之也不曾挑战过。

甚至说，目前世界上，还没有掌握4lz的选手。

如果黎楠挑战成功了，那他就是世界上第一个4lz的选手，直接记史册了。

这无论是对于黎楠来说，还是对于谢泽之来说，都是一个难度极的挑战。

开发新四周的消息也瞒不住其他人，率先知的肯定是黎楠的小伙伴们，一个个都跑来围观黎楠训练，就连丁建国都忍不住抛钟桐，跑来凑闹了。

当然，这事不是一天两天就能完成的，他们来看了几次，在发现黎楠摔了一次又一次，只是枯燥无味的训练后，又都跑了。

倒是黎楠的师弟，钟桐跟着黎楠一起练习了几天。

个赛季他也要升组了，钟桐在这个赛季令人惊喜地在世青赛的自由上反超日本的崎凉，成功摸到了世青赛的金牌，年龄也刚好满足升组的条件，于是教练组脆拍板让钟桐升组去成年组，说不定还能为明年的冬奥会添砖加瓦。

毕竟明年他们华国，可是有整整三个男单的参赛名额！

黎楠占掉一个，还剩两个用来选竞争，教练组本不担心竞争的人太多，他们选不来让谁去参赛，恨不得有更多选手参与这场竞争，让他们挑才好！

这样也能侧面显示，他们华国男单并不再是只有一个独苗苗支撑，颤颤巍巍随时都有可能倾塌的台了。

与此同时，已经彻底摆脱病缠，并且复健好后成功归来的方乐乐也叫所有人惊喜不已。

当方乐乐重新拖着他的行李箱，走国家队的训练场地后，惊呼声此起彼伏。

方乐乐之前在国家队的人缘也不错，他本格温和，又是一个笑的，和谁都能笑着说上一两句，虽然不像是黎楠有一群非常要好的小伙伴，但方乐乐在国家队，也有不少真心关心他的人。

他的回归，燃了所有人的，直接当场拍板决定，晚

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