罗凯也看着他说：“我的目标也是，带领中国队赢得世界杯。”

胡莱睁大了睛，他没想到自己从罗凯嘴里听到了这样的话。

就在他不知自己要回答什么的时候，球队的能教练朱佩·拉斐利走了过来，着一带有意大利音的英语说：“好了，小伙们，让我们开始今天的恢复训练吧。”

接着他转向罗凯问：“罗，你昨天训练完后觉怎么样？有没有什么不舒服的？”

罗凯摇：“没有，拉斐利教练。我觉自己的脚踝越来越有力了。”

拉斐利：“很好，持去，你很快可以重回球场。”

接着他又转向胡莱：“我看过你的检报告了，很完，但谨慎起见……主要是考虑到了倒时差的问题，所以让你先恢复训练三天。”

“我也没问题，拉斐利教练。”胡莱欣然接受。

他的觉悟怎么能够比罗凯低呢？

“很好，那让我们开始吧！正好胡你来了，可以和罗相互合，就不需要我来给罗搭档了。”

恢复训练有些是一个人可以完成的，比如直线慢跑。就是简单的慢跑，让汗、起来，这是因为人代谢功能在温于休息温时，工作效率是最的。

就像是冬天开车之前要先车，让发动机运转起来，温度升，将凝固的油化，发动机各个气缸，才能让发动机运转畅。

慢跑可以帮助球员升温，但又不会增加的负担。

有些训练容则需要两个人合，在胡莱没来之前，是能教练拉斐利亲自上手和罗凯合。

现在有了胡莱，他们两个人就可以完成恢复训练，而拉斐利则可以专注于指导。

在直线慢跑、髋关节向外慢跑、髋关节向慢跑、支撑、侧支撑等一系列的恢复训练科目之后，拉斐利示意两个人单站立训练。

两个人相隔一条手臂的距离站立，站位稍微错开一。

然后单站立，接着据拉斐利的要求，互相轻推。

可以用一只手，也可以用两只手。

目的是让对方失去平衡。

于是两个人就跟互相练习推手的“鹤”一样。你推我来，我推你。

在想办法得对方放另外一条的同时，还得确保自己不会失去平衡。

“你那个世界杯夺冠的目标，是不是在学我？”胡莱手上一边推，嘴还在和罗凯“掰”。

他以为罗凯要否认，或者找其他什么借，只要能让罗凯心神不宁，自己就可以把罗凯推到失去平衡。

没想到罗凯不仅成功守住了

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