荣锋给的答案也很肯定：【是的。】

以前其他心理医生也有建议他锻炼过……但秦霜星意识地觉得，不一样。

真的……特别简单。

有关蚂蚁隶制的分，《了不起的昆虫》讲述的是佐村悍蚁，但我查了资料，这蚂蚁可能指的是polyerg saurai andar。面摘自百度百科：“saurai”取自日语“武士”或“盗”之意，“佐村”为错误译名。该名称虽已经在国文献中广泛使用，但于严谨，仍需更正早期谬误，故重译为“斗士悍蚁”。本在日本和北京都较为常见；在日本，佐村悍蚁常役日本黑褐蚁，在北京则役掘蚁。

【第二个任务会稍微提升一难度。】

秦霜星说不上自己心里是什么绪。

不像他去菜市场或者堂，去吃东西。那些对普通人来说非常简单的事，对他来说其实已经很困难。

【晨跑】又会给他带来怎样的惊喜呢？

【先在小区里晨跑半小时，然后再去上课。】

听他的话去，一定会有意想不到的额外收获。

他甚至对明天的任务产生了期待。

【你们一般早上上课是八钟，对吧？那你可以每天六钟起床吗？】

而且只是在家里小区吗？

安心，动，期待……

□□锋给的任务完全不同。

荣锋给他的任务要求是，清晨六钟，在家里的小区里晨跑。

这样才能鼓起勇气去。

甚至就连秦霜星自己都研读过许多社恐方面的书籍。

真的，非常非常简单。

——他不是没有看过心理医生。

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第13章 清晨松鼠

那么，难度在哪里呢？

他听到任务的时候，一心理负担都没有。

那些书籍里的训练任务，也都是循序渐的。

那些专业的神科医生，也曾接诊过无数社恐惧症患者。

是的。

他需要不断给自己打气，反复自我暗示——甚至带着一迫自己社的质。

——第二个任务已经开启。

脑中回想起昨晚荣锋给他的发来的消息。

【晨跑】。

秦霜星麻利地换好衣服，在洗手池前刷牙。

第一个任务【心贴纸】已经让他产生意外之喜了。

满怀期待地从床上坐起来。

简单？

早上六钟，闹铃响起。

或者说，各各样的绪，都渐渐地现在心里。

秦霜星当时十分惊讶：【只是晨跑吗？没有别的要求？】

秦霜星啪嗒一睁开睛，掉闹钟。

是他这矫废柴也能轻易完成的任务。

翌日，清晨。

非常简单的任务。晨跑就是单纯的晨跑，而且地是他熟悉的小区。

但都不像荣锋给他发布的任务，这么……这么……

秦霜星到一不可思议。