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第24章(2/2)

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之前周一上的线条,完全是跑业务跑的,现在自己当老板,这微信步数都蹭蹭

等待的时候,周一的睛没有一瞬离开过铁板。特别是翻炒的时候,别提有多香了。

吃到一半,周一给江风打去了电话。

也不早了,周一打算在游泳馆附近的小吃街逛逛。

第22章 桃

等了一会才接起,“你吃饭了吗?”

“好了,现在可以了。”

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“现在好一了吗?”江风站在昏暗的楼梯间里,手指上还燃着一支烟。

周一跟着教练,一次又一次,行着气吐气的动作。

我们这是恒温游泳池,温一般控制在26-28c。您可以现在这边,活动肩颈和四肢。”

风把棚得呼啦响,但是生意人的脸上都带着的笑容,走两步就能听见不一样的吆喝声。

周一就坐在一张小板凳上,滋滋地吃着满飘香的炒面,还得是碳,还得是糖油混合

周一换气的时候,睛里都是耀的光,这个觉,真的太新奇了。

泳池的位并不,也只是在腰腹的位置。这个认知,让周一心里更有了自信一些。

“老板,一份大份的,要葱不要香菜,加一份柳。”

气,中。然后慢慢地,先抬起右脚,再抬起左脚。双并拢,憋不住先站直,再换气。”

“一般新手的话,之前,我们是建议用膛是逐渐适应温,就是像这样。”

翻一次,周一就咽一次。不知来回翻炒了多少回,终于,老板给盛了碗里。

“现在我们要开始换气训练。不要张,跟着我的令,张大嘴气,然后在里慢慢地吐气。”

周一看中了一家卖相很好的铁板炒面,没关系,今天有运动了,该奖励一次自己。

是轻柔的,闭上的时候,真的觉自己在飞。

里飘起来的时候,让周一想到了童年的云朵面包,轻飘飘的面之上。

周一就和刚生的小仔一样,教练说什么他就什么,简直不要太听话了。

那边嘈杂的背景乐,让周一听不清楚,“你那边好吵,你找个安静的地方。”

“很好,现在双手伸直放在地板上,放轻松,肌不要绷着。”

这个周一会,当时大学育课的时候,每节课的运动量都不小,所以在开始之前,都会带着大家

周一回到家,但是心还是雀跃的。过于不错,所以他直接办了一张卡。

周一照葫芦画瓢,学得有模有样。

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