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训练营第20天,杰克逊已经适应了卡明斯基的力量训练。
就是这一天,路易突然带来了一
新奇的训练方式。
“路教练这是要训练cj?”
麦克海尔惊讶地问。
杰克·希克
费解地看着他:“你们怎么好像很吃惊的样
?”
“尼克斯正常的训练是这样的,鲁迪在边上教导防守,老莫在底角指
攻,赵教练会告诉我们哪里
得不好,杰夫·范甘迪最烦人了,而路教练……他总是不在现场。他可能在办公室里看限制级电影,也可能在任何人的办公室里闲聊,但他不会监督我们训练,更不会亲自训练我们中的任何一个人。”麦克海尔像是多了解路易似的,“众所周知,他的篮球技能只有业余
准。”
“你们是不是太闲了?”
别人说路易坏话的时候,他的耳朵总是很灵光。
“凯文,你是不是想尝试
帕特·莱利独创的死亡17趟?”
“路教练,我没说你坏话,是他们说的,我还帮你骂他们来着!”
听到路易要他们
死亡17趟,围观群众顿时无声了。
死亡17趟,是莱利为了帮
克利燃烧脂肪专门研究
来的。
17趟的
容,说起来很简单,是五组连续17次从左边线到右边线的冲刺。如果
起来的话,就要人命了。
因为莱利不允许球员慢吞吞地跑,他要求球员在规定时间
跑完,否则就重新来。
乔丹跑完后,在媒
会上说:“我从来没有
过这么艰难的事
。”
这
惩罚要是落到麦克海尔
上,就他那个
年不吃
的
,估计没跑完人就休克了。
“好了,你注意力集中。”
“我们这就开始。”
杰克逊疑惑地问:“怎么开始?”
“看着我,然后来回

运球。”
“然后单手运球。”
杰克逊用右手运球。
路易旋即从
袋里拿
一颗网球,“接住。”
言罢,他将网球扔给杰克逊。谁知
,他的注意力全在网球上,控球的右手对球失去了控制。
“看,这就是你在比赛里的问题之一。”
路易
了个
哨,坎普立即将球捡起来。
“你总是过分在意一件事,然后忽略了另一件事。再来。”
路易把网球从杰克逊手上拿过来,“你继续运球,我会突然把网球扔给你,你要一边接住它一边控球。”
这
,有所准备的杰克逊接住了网球。
“然后,从现在开始

运球。”
“不行,先生,拿着它我
不了。”
杰克逊为难地说。
“所以,你要动脑
,你要怎么在这
况


运球?”
大概过了半分钟,杰克逊将网球砸到地上,再瞬间


运球,拿另一只手抓住反弹起来的网球。
“没错,就是这样,继续。”
“注意了,别把球运到你的
,也不要把球运到你的
后面,要把球控制在你膝盖的
方,你
觉到了什么?”
杰克逊
张地看着路易。
“球的运动路线似乎比平时更舒服。”
“我
觉随时可以收球
手。”
“没错,好的运球技术与收球投篮衔接动作也能提升你的命中率。”
大概
持了半分钟,杰克逊失误了。
他
着气,对路易的训练方式
到新鲜。
路易说:“这和比赛是一样的。在比赛里,如果你要往左运球,再突然向右侧急停收球,如果你
的另一侧没有完全将重心收过来,你的投篮就无法保持稳定。这个训练,看起来是在练运球,实际上,是在训练你的手
同步和
的协调
,你只有保持良好的重心和舒适的平衡,才能稳定地投
好球。”
杰克逊将路易的教诲奉为圣经。
今天的训练方式是他前所未见的,虽然没有经过实战检验,但直觉告诉他,路易是不会有错的。
之前大家围观还有看
闹的成分,但现在看见杰克逊那样训练,众人的好奇心都被调动起来了。
威尔逊直接去找了装备经理大卫·特纳要网球。
“我们可是篮球俱乐
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