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没占到便宜,还差
得罪人,她把这全都怪在柳恬
上,一
不考虑她自己的原因。
听得初夏和臣臣妈妈直皱眉。
臣臣妈妈叹
气:“早知
她会这样骂她闺女,我就不说刚刚那些话了,让她多得
钱。”
初夏却摇
:“就算她多得了钱,她还是会心疼今天没挣到的钱,还是一样会骂人,觉得柳恬给她找了事。她
格就是这样,和咱们给她多少钱没关系。而且如果助
她这样贪婪的
格,她可能会变本加厉,甚至指使自己女儿
讹同学钱的事。”
臣臣妈妈一想,也确实是这个理。
“还是你想得透彻。”
班主任还没放过岑淮安和臣臣呢。
“他们俩一个带炮仗,一个放炮仗,罚扫一周的教室,扣掉这周所有的小红
。”
小红
关系着期末的奖励,岑淮安和臣臣
上的气息立
丧了
去。
两个小孩关系好,臣臣妈妈自然对初夏和岑淮安也很好奇,现在遇到了,就想多说几句话。
“我家臣臣经常在家里说安安,说他聪明,老师特别喜
他,还说他最喜
和安安一起玩了。以前育红班的时候,两个小孩打过架,我以为臣臣会害怕安安,没想到他这么喜
安安,所以我很后悔那会儿没和你们多说几句话。”
初夏
受到了臣臣妈妈的友善,摸摸安安的
,有些不好意思说:“上次两个孩
打架,主要是安安不对,我回家已经训过他了。我家安安
格不活泼,还要多谢臣臣和他一起玩呢。”
两个家
开始互相夸对方的孩
,臣臣悄悄对岑淮安
鬼脸,无声说:“大人就喜
这样。”
岑淮安张嘴,也无声说:“不要说话。”
不
什么样的妈妈他都喜
,虽然妈妈夸着臣臣,可是她一直拉着自己的手,他知
她最喜
的还是他。
初夏和臣臣妈妈从孩
说到穿衣打扮,越说越投机,最后说到臣臣妈妈最困扰的
胖问题。
“我和他爸爸都胖,我是吃得胖,稍微吃
东西就
。他爸爸是天生胖。每次去买衣服我都发愁,多好看的衣服穿我
上都像个桶。现在臣臣也这么胖,我真怕他会像我和他爸爸一样,越来越胖。”
其实胖这
事
,主要还是得
住嘴迈开
。
“你只要消耗的能量比你吃

的多,你就能瘦。所以吃过饭不能一直躺着,得动起来。也不是说要一定非常费力的运动,一开始的运动要你自己能承受住的,慢慢加大运动量,会瘦
来的。”
减
不是说一
东西不吃,而是让消耗大于吃的东西。一
东西不吃,那样的减
容易反弹。
其实在未来,以臣臣妈妈的条件,完全可以找一个专业的私教带着她去减
,慢慢就减
来了。
可惜这会儿没有,初夏对减
运动了解不多,她只能和臣臣妈妈说一些医学上的理论。
臣臣妈妈不懂什么能承受住的运动,但是她非常想把
重减
来,追着初夏问。
初夏想了会儿说:“我教你打五禽戏八段锦吧。这样的运动比较缓和,也能消耗大量的
能,还能
健
。”
臣臣妈妈连连
:“可以可以。安安妈妈你什么时候有空?我去找你学。”
然后臣臣妈妈就跟着初夏和岑淮安去了她们家。
对比五禽戏,八段锦的动作更简单
,适合初学者,初夏也是教的臣臣妈妈八段锦。
一共八个动作,看着不难,但想真的掌握住诀窍,还是得用心,还要
合一定的呼
。
练习的时候每个动作
八遍,一
动作
来之后,看看时间,保证每天练够一小时。
“你可以早
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