等15分钟的舒展运动结束，睛红的同学不知有多少。

力量和耐力训练正式开始。

包括多个训练项目，比如负重蹲、平推杠铃、举砖、抛抓砂袋、蛙、蜈蚣、并步、4x20米转向跑、绳、梅桩等。

同学们：“≈!”

不同方阵可以玩一个项目，数量够。

例如叶璐她们方正在女级别的砂袋林中，一半同学抛抓砂袋、一半同学躲避训练，五分钟后再互相换。

“痛！”

“轻！”

“能不能别对着！”

砂袋林两边都有医生和警犬守着，反应不允许任何同学混时间或无故退，女生在砂袋林游戏中，分分钟变女汉。

所有真的能不适应者，医生第一时间上前帮忙诊断，理好了，开始打沙包或练习柔模式。

同学们：“……”

整个场上，一时间，从梅桩上摔倒的同学、挨沙袋的同学、4x20米转向跑撞墙的同学、绳被同学、蛙铺地同学……

……真的很简单的训练？！

“练武不练功，到老一场空”、“习武先挨打，苦勤徒。”

叶璐是属于的。

她偶尔也会在空间联系一剑刀枪法，但从来没有这么直观的基础训练，得到的领悟不止一。

若不是怕被揭穿，她可能会把这些个项目以最快速度玩一遍，当然，不能现场玩，界中已经多了无数的同款修炼关卡。

只不过“地狱升级版”而已，叶璐从小到大都对运动很有兴趣，否则也不会十年如一日的晨跑锻炼。

直到能结束，真正持有20分钟以上的同学不到二十分之一。

持完的更少之又少，若是遇见合适天赋的同学，自优势慢慢现，比如力量或速度。

这些都是普通修者的必经之路，以上的训练看上去杂无章，其实都有很的针对，而且并不难，难在于国民素质的低。

“真的非常基础的训练。”

这个过程中，叶璐有定向把自己定在速度方面，这样对于训练成果如何展现，非常明确。

当阎教官宣布解散那一刻，众同学仿佛听到天籁之音。

“距离你们上课还有15分钟，看到西南角没有，距离教学楼最近的地方，那里上修两个新的男女间浴室，包括更衣间换衣间等，从明天开始，你们可以快速冲个战斗澡。”

手指都不想动弹的同学：……

很想洗澡、但浴室还未修完不能洗的洁癖症患者叶璐：……

上午的搀扶还有作秀成分，午的搀扶是真心实意的，所有同学跟去矿里挖了趟煤一样，浑脏兮兮。

过来换人的二同学吓个半死：“……”

三连个同或挑衅的神都没力给他们，已有有钱有势人家的公主皇帝决定回家告给父母听，冬季健都是个什么玩意儿？

举报，举报，举报！

午是一堂英语课，英语老师拿着一堆假期英语作业，走教室，差以为自己走错了地方，教室面坐着的泥人都是什么鬼。

英语老师看向得意学生：“叶璐，你们都去了什么？”

叶璐自少把脸啊手啊洗得净净，她实事求是回答：“冬季健。”

“……”

一课，英语老师跟背后有鬼一样，冲向教师办公室，吧啦吧啦抱怨。

“不行！搞什么冬季健，同学们的第一任务是学习，广播跑跑步还行，他们这是在嘛？继续去，同学们的成绩肯定降。”

“对，这样去，女孩留疤怎么行。”

“继续去怎么了得，这政策多搞一个星期，不，多三天！”

校当个中间人：

“明天起，三学生的健训练和一对调，调到最后一堂课，并且会安排校车接送学生回家。”

办公室里的教师依旧愤愤不平，也有觉得让同学们锻炼锻炼不错的，但只要一说来，必定引起争吵。

万事开难。

华夏官方的努力起码有十分，这日放学以后，叶璐难得坐了一次校车回家，由教官亲自接送。

但依旧阻止不了家们的各“晒青疙瘩和伤”的行为。

引发的暴风雨从来不止学校。

网络上已经不单单是吵爆了这件事，某个论坛就有上万名家联合拒绝此光健计划，因他们的孩被迫回家“思考一日”。

“这是待！这是迫！还有没有人权？！”

“拒绝压迫！”

数不清的家表示他们的孩是送去学校学习的，不是去受苦受难的，更有甚者放话歪继续去，他们会移民。

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>