李建议，让赵岳专攻200米，薛力听了以后，立刻陷了沉默当中。

李知，薛力这是在认真考虑自己的建议。

无论是国外，专攻200米的短跑运动员并不多，甚至可以说是寥寥无几，绝大多数短跑运动员都是主攻100米，兼跑200米。

在影响力上，200米当然远不如100米，100米的世界纪录保持者被誉为“跑的最快的人”，200米可就没有什么称谓了。

同时在国际田联举行的大奖赛、超级大奖赛和钻石联赛上，200米短跑这个项目现的概率也很小。照国际田联的规则，同类型的项目只会选择其中一项现在比赛中。

就比如远和三级远，和撑杆，中跑的800米和1500米，跑的5000米和10000米，在某一站的国际田联大奖赛上，只能有一个项目现。

而短跑项目在100米和200米选择的话，肯定会选择前者，田径的比赛怎么能够没有百米飞人大战！

于是乎200米就成了后娘养的，一般只有在田径世锦赛、田径世界杯和奥运会这级别大规模的赛事上才会现。

200米短跑的比赛机会少，那些世界级的短跑健将自然就不会去专攻练习200米，即便是运动员在200米项目上有着很好的天赋，他们也会把主要的力放在100米上，因为100米的比赛机会多，只有跑好了100米，才有机会参加更多的比赛。

很多人觉得，短跑的100米和200米是同一运动，100米跑的快的运动员，跑200米一定很快；反过来200米跑的快的运动员，跑100米也会很快。

事实上这个观只对了一半，200米成绩好的选手，在100米项目上成绩也会很好。但是100米成绩好的选手，却不一定能跑的了200米。

200米和100米的不同之，就是多了100米的距离，而且这多的100米还是弯。弯正是200米的难。

因为多了这条弯，运动员就必须要多掌握三项技术，第一是弯起跑技术；第二是弯奔跑技术；第三是弯转直技术。

弯起跑和直线起跑不同，直线起跑只需要闷着向前冲就行，而弯起跑却需要在起跑后，控制转弯。运动员需要保持起跑速度，更要控制运动的角度，这两者兼备的话，就成了一复杂的起跑技术。

一条跑的宽度大概在122米到125米之间，以短跑运动员的爆发力来说，如果控制不好的话，起跑的时候冲的太猛，很容易就冲到别人的跑上。如果要是刻意的放慢起跑速度来保持角度的话，起跑的速度则会落后于人。

短跑是确掉001秒优势的运动，要是起跑阶段就比别人慢个零几秒，毫不客气的说，比赛已经输了一大半了。

一次优秀的弯起跑，起跑的速度要够快，起跑的角度要更好，起跑后还可以迅速的控制行弯奔跑。即便是职业短跑运动员，至少得一年半载的功夫，才能练好弯起跑。

弯的奔跑也是一项很复杂的技术。在速转弯的时候，会承受一定的向心力，所以运动员在弯中奔跑的过程，实际上是控制对抗向心力的过程。

同时在弯奔跑，运动员必须要掌握贴着跑沿奔跑的技术。

100米的弯

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