电脑版
首页

搜索 繁体

第245章 健shen(1/3)

热门小说推荐

最近更新小说



&esp;&esp;八方的一群狼崽们,闲了一段时间,一个个早就全不舒坦了。这回再次一开工以后,立即就都投到了工作状态。李志忠在忙着学习充电,补充一些企业理方面的知识;同时也在为八方制定着更为完善的理制度。

&esp;&esp;苏铁像是上足了发条一样,不停的开始差,筹备接通新的路线和站。脚踏实地,一的向实现“百城联运”的目标努力着。

&esp;&esp;杨小宝也没闲着,在忙着健,尽快的恢复

&esp;&esp;社会发展的越来越快,冀州市好玩的地方越来越多了。北站一条,也就是八方所在的街上新开了一家健会馆。老板人,刚开业就来街上的老大哥公司拜山了,还送给杨小宝十张十万金额的健钻卡。

&esp;&esp;听说会所里好玩的东西不少,甚至箭和擂台都有以后,杨小宝非常兴趣,自己留了一张卡以后,剩的都放在淑娟那里让她发给其他员工。

&esp;&esp;这天杨小宝闲着没事儿,就跑来捧场了。会馆的老板亲自来迎接的他,寒暄一阵后,杨小宝就迫不及待的跑到健区来玩了。

&esp;&esp;首先看到的就是举重区域了,这是一项传统的,充满刚气息的育项目。杨小宝看到有几个小年轻蹲在地上,正在吃力的想要把杠铃抓起来。

&esp;&esp;教练在一旁指导着:“脚要站稳,!好!不错,110公斤!”

&esp;&esp;110公斤,就是220市斤,相当于一个成年胖重了。而且还是抓举,普通人的确不到这个程度,这已经算得上是大力士了。

&esp;&esp;被教练夸奖的人,是一个一米九上的猛男,那一鼓鼓的肌,着实气势凌人。

&esp;&esp;杨小宝饶有兴致的走过去,对教练说:“我可以试试吗?”

&esp;&esp;教练很:“当然,来,你穿上这,我再给你讲解一就可以试试看了。”

&esp;&esp;杨小宝笑呵呵:“不用,刚才您讲解的时候我都听见了。”

&esp;&esp;“那好,正好省事儿,你试试看吧。”

&esp;&esp;杨小宝脱掉鞋袜,穿上护膝护腕以后活动了一手脚,就来到教练边。

&esp;&esp;“小伙,你是第一次吗?”教练问杨小宝。

&esp;&esp;“是的。”

&esp;&esp;“那好,新人的话,建议你先试门级的,先拿四十公斤的试试手,看你这块应该没什么问题。”

&esp;&esp;倒不是教练看不起杨小宝,主要是杨小宝的材一看就是比较匀称痩削的那,不像是专业练过的。况且抓举这项目看似简单,其实也很讲究技巧的,新手和老手之间有着天壤之别。教练建议杨小宝先试一试四十公斤的,其实主要还是怕他受伤。

&esp;&esp;杨小宝什么也没说,走到那四十公斤的杠铃前,蹲去,然后玩一样轻而易举的就抓起来直接举过了

&esp;&esp;“不错!动作很畅,看来你很有天赋,接来就可以试试六十公斤级的了。”教练说



本章尚未读完,请一页继续阅读---->>>

Loading...

内容未加载完成,请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址!

收藏网址:https://www.wenx17.com

">