;&esp;虚晃能力：56，增加了一。

&esp;&esp;左侧知：48，增加了三。

&esp;&esp;右侧知：61，增加了一。

&esp;&esp;接球能力：40，增加了两。

&esp;&esp;路线跑动：18，增加了三。

&esp;&esp;全面提升。

&esp;&esp;什么叫“全面提升”，这就是最好的样本！

&esp;&esp;可以明显觉到，全方位得到了增，前前后后一共提升了二十八，这几乎已经相当于三场比赛的收获了！

&esp;&esp;堪称骇人听闻。

&esp;&esp;难怪人们总是说，休赛期的集中训练，对于任何一位球员来说都至关重要，足以让丑小鸭蜕变成为天鹅，艰辛刻苦的闭关鬼式训练，能够清晰而准确地现在球员的每一个环节之上，在训练之中投了多少力、挥霍了多少汗，一目了然，甚至是脱胎换骨。

&esp;&esp;一切的前提是，付了不一定能够收获回报，但没有付就肯定不会得到回报。

&esp;&esp;在各个分项之中，接球能力和跑动路线是隶属于外接手的技术分项，但四分卫训练之中也偶尔会涉猎，尤其是传接球的训练，可以看到，陆恪的成是格外明显的，不过那也是因为陆恪的基础分数着实太差了，留了广阔的提升空间。

&esp;&esp;毫无疑问，力量的提升是真正的质变，足足四，成为了整个休赛期训练之中的最大蜕变，从九月份开始的集中力量训练，在休赛期之中得到了一步的提升，最后迎来了一个小小的爆发。尽现在距离级准依旧还有一段历程需要努力，但现在已经不再是陆恪的短板了。

&esp;&esp;休赛期的训练，现在终于可以清晰地看到了成效，一涌动的心满意足在腔里横冲直撞，让陆恪的心不由自主地开始上扬起来。

&esp;&esp;“安德烈，传球训练，再来一组。”陆恪主动地提了要求。

&esp;&esp;正在旁边放松的安德烈微微愣了愣，他原本想说，今天的训练已经到一段落了，但涌到嘴边的话语却停顿了来，他捕捉到了陆恪的神变化，整个人都明亮了起来，仿佛所有的疲惫都一扫而空，神奕奕、状态上架。

&esp;&esp;对于职业运动员来说，这叫……超神状态？

&esp;&esp;“再来一组。五次传球。”安德烈当机立断地说，不过还是削减了训练量，避免伤病的发生，然后就脸一变，严厉地呵斥到，“准备，蹲！呼，提起！肌，绷！”