&esp;&esp;从次日清早开始，王晋的“修炼”之旅正式启动。常规训练无须多说，十半左右，他迎来了自己的第一节私教课程。

&esp;&esp;“三十天确实很短，但用来熟悉肘技法是足够了，剩的东西还需要给时间去打磨积累。嗯，你们中国有句话说得好，一吃不成胖。”

&esp;&esp;班猜老师一面说话，一面脱去t恤——非常惊人，这位已经三十五岁的退役前拳王，居然保持着铁条般结实的型，看上去无比健。

&esp;&esp;王晋：“我明白的，学易难嘛，理都差不多。您看拳法无非也就刺、直、勾、摆几，有人折腾半辈还闹不明白呢。”

&esp;&esp;班猜微笑：“唔，我喜和聪明学生说话……”

&esp;&esp;师徒俩愉快地着，立即直奔主题。

&esp;&esp;远扫、近打拳、围有膝肘，肘法正是泰拳技术中的终极“杀招”，它被广泛禁止便已经说明问题了。

&esp;&esp;肘属于人最的位之一，只覆盖着一层薄薄的肤，也许照纯粹力来讲不如膝击，但杀伤力明显还在膝法之上。理很简单，膝正常只能攻击小腹或等“非要害”位，而肘法却是招招奔着脸去的，轻则开绽，重则昏迷骨裂，稍不留神便会酿成惨剧。

&esp;&esp;以泰拳派为例，但凡开放肘法的比赛，场面都十分可怕，结束后几乎没有不见血的。所以，一些人会用什么“宁挨十拳、不挨一肘”、“拳轻、掌重、肘要命”、“肘过如刀”等等词句去形容它的凶残程度。

&esp;&esp;“肘法应该算‘短招’了，攻击力量大、隐蔽，最适合近距离格斗。对于肘法的基本击发方位，可以将其总结为、挑、横、砸、反等等几……”

&esp;&esp;班猜说话间便缓缓演示起来。

&esp;&esp;肘：步、曲臂、蹬、送髋，肘尖向前击，完成一次打击。肘的技法短促突然，属于直线杀招，比赛时从对手的双拳间突然“刺”去，你可以想象它的冷脆；

&esp;&esp;挑肘：手肘由往上击打，发力时需要蹬地并旋转腰，击要领类似于勾拳动作，收缩、旋转、爆发，直击面；

&esp;&esp;横肘：转蹬地，肘向前横向击。此招法带有弧线的意味，力远胜其它肘法，攻击的目标不仅仅只局限于，肋也在程之。横肘动作比较常见，包括a产生地面压制的时候，许多拳手都会采取演化的类似技法，往底冲砍对手；

&esp;&esp;砸：这个最好理解，即抬肘由上往砸击。许多朋友一定对泰拳动作电影记忆犹新，男主角踏着敌人的凌空飞起，然后把肘尖狠狠砸在对手的天灵盖上。有一必须提提，垂直击肘法杀伤力大，容易对脑造成严重损伤，因此属于禁招，目前基本已经都不允许使用了；

&esp;&esp;反肘：冷招中的冷招，相当于“非正规拳法”之中的转鞭拳，诡异刁钻，常常起到转放箭，一招绝杀的显著作用。其招法大概分为两，一从肋向后击，一过肩向后摆击，非常难以掌握，对平衡和攻杀时机要求极。

&esp;&esp;王晋同学旁的不提，在格斗方面可是天赋异禀啊，他一招接一招模仿着，看上去似乎像那么回事儿。

&esp;&esp;班猜说：“第一次就能学到这样，你很了不起。记住，肘击不是用肘去砸，而是全发力的过程，你要多找找‘甩动’的觉，勾摆拳法的觉……”

&esp;&esp;王晋知自己肯定“很笨拙”，因为他会不到肢的顺畅和协调，肢不协调就甭谈杀伤力了。

&esp;&esp;学习一项新的技术需要时间，也需要无数方法来合。教完基础的招法之后，必然还有什么反应训练、度训练、实战训练、组合训练等等等等，任重而远，绝非一朝一夕便能掌握。

&esp;&esp;小王同学的心态好：只要功夫铁，杵磨成针，哥们儿有名师指，又肯吃苦，一百次、一千次、一万次、十万次那么重复去，迟早会有会贯通的那一天。

&esp;&esp;班猜：“肘法的奇绝在于‘短促’，也在于它异乎寻常的妙用。普通的拳招式要么攻、要么守，肘法却能够在防守的同时起到反击效果……”

&esp;&esp;王晋被老师说糊涂了：“将防守和攻合二为一？这怎么可能呢？”

&esp;&esp;班猜笑：“来，你用刺拳打我试试！”

&esp;&esp;他们俩演练的是纯粹的围技术，所以都赤着双手——如此练，等于算提前适应分指拳了。

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