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王晋
:“嗯。”
&esp;&esp;……
&esp;&esp;餐厅建在公共训练厅南面,造型
犷简洁,
里的柜台、餐台、桌椅统一由原木所制作,颇有些老式西
电影那
独特的味
。
&esp;&esp;煮
、煎
、
泊
、
卷、面包圈、
角包、土豆饼、三明治、全麦面包、
、酸
、蔬菜、燕麦粥、番茄、草莓、蓝莓、香蕉、榨
果
、混合果
、鱼油、鳕鱼、
、火
、
生酱……
&esp;&esp;营地的自助早餐豪阔霸气,
样翻新!
&esp;&esp;王晋对西式
已经有了一定了解,他拿着夹
和餐盘随意挑拣,发现这里的
基本都保持着极
的新鲜度,很少过度烹饪。
&esp;&esp;“你得多吃些鳕鱼,伙计,鳕鱼的脂肪
量很低,
白质的
量却达到百分之十八,非常容易被人
收。另外,它还富
氨基酸、不饱和脂肪酸,钙、磷、铁、镁、硒、维生素等等等等,是我们运动员最最理想的完

。”迭戈说
。
&esp;&esp;王晋
:“是吗?谢谢。”
&esp;&esp;两人各自挑选完毕,对坐
谈。
&esp;&esp;“我们营地怎么区分不同类别的课程训练?
天?
周?”王晋问
。
&esp;&esp;迭戈
:“每天一换的,拳击技术、站立攻防、力量训练、摔缠训练、地面柔术训练,每天训练两次,时间分别为三个小时,每隔十天休息一天。当然啦,如果正式备战的话,是没有休息日的。”
&esp;&esp;王晋
:“实战打得多吗?”
&esp;&esp;迭戈想想
:“新手打得比较多,大概每周三次左右,
平越
的就越少,每周可能只有一次。拉卡维奇先生说过,实战过量的话,对生理机能会造成损伤,不利于维持职业寿命。”
&esp;&esp;嗯?这倒是个新鲜理论啊,在国
王晋的实战密度要
得多。
&esp;&esp;经过仔细攀谈,他又了解到一些有用的讯息。
&esp;&esp;第一:训练营的拳手大致可分为无基础拳手、“
修型”拳手、备战型拳手三类;
&esp;&esp;第二:教练可分为拳击教练、踢拳教练、摔跤教练、柔术教练、
能教练等等几
,并且细化为普通型教练,
级型教练,费用存在极大差别;
&esp;&esp;第三:本营地的职业拳手平时只
简单相互陪练,如果需要专职陪练的话,可以
据风格、级别、时间
短向拳馆申请从外界调
……
&esp;&esp;王晋简单算了一
:自己肯定要找索托、拉卡维奇这样
平的教练负责专业指导,另外各个类型的陪练手则需要
备四名到五名,假如连吃、喝、住、用统一算在
的话,他每个月至少要支付三到五万
金!
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