&esp;&esp;在新营地的第一天，王晋还经历了如几项科目。

&esp;&esp;“呼呼呼……”

&esp;&esp;右右左左，风驰电掣！

&esp;&esp;五绳训练：绳、绳梯、抗阻绳、抖战绳、双臂替爬大绳；

&esp;&esp;徒手训练：拳卧撑、卷腹、引向上；

&esp;&esp;——王晋是个极端认真的拳手，平时开玩笑无所谓，一旦只要牵扯到对抗或者竞争，那么他必然会拿百分之二百的状态来，甭对方什么型，什么别。

&esp;&esp;快速爆发力训练：箱、翻、抛掷实心球；

&esp;&esp;阿曼达这位女人拥有罕见的运动天分，她的反应不可谓不灵活，但对比之，王晋明显比她超两个层次，无论她怎么用障法，都逃脱不了对方的如影随形！

&esp;&esp;讲到底，竞技运动无非就是调拳手的速度、力量、反应、耐力、柔韧等几项特质，老索的容基本已全覆盖。

&esp;&

&esp;&esp;反应训练：星锤、六角球、靶、旋转靶；

&esp;&esp;常规训练：空击、速度球、手靶、沙包、抗击；

&esp;&esp;王晋微微笑：“加油，你也不错……”

&esp;&esp;想想看，如果你已经行过六个小时的度折磨，一定会疲惫不堪，反应平也肯定会降到了冰，这个时候再启动躲闪训练的话，无疑将压榨拳手的最后一丝潜力，起到挖掘极限的重要作用……

&esp;&esp;阿曼达输得一塌糊涂，但神未见沮丧，居然特别兴奋：“哇喔！你很！我从来没有遇见过比你更快、更锐、更大的男人！”

&esp;&esp;“开始！”

&esp;&esp;经历过几样从未接过的科目，如箱、爬大绳、抗旋侧步走、和一些心锻炼方法等等，王晋觉趣味十足，验绝佳，不由得对自己的未来充满了憧憬。

&esp;&esp;好多拳馆会以绳来结束整天的训练，然后调整休息阶段，但拳王索托却不走寻常路！

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>

&esp;&esp;如同大学生带小朋友玩耍，立判！

&esp;&esp;“怜香惜玉”？扯淡，人家的大比你还特么呢……

&esp;&esp;“嗖……”

&esp;&esp;步伐专项训练：左步、右步、冲刺步、急退步、左环绕、右环绕……

&esp;&esp;左左右右、真真假假！

&esp;&esp;王晋本不用假动作，仅仅凭借变态的速度和柔韧，就将阿曼达甩十八条街，手鬼影般缥缈可怕！近在咫尺，却远在天涯！这女孩完全跟不上他的节奏，绳索一次次被剧烈拉，形一次次被拉动踉跄！

&esp;&esp;第一回合，阿曼达完败。

&esp;“准备！”

&esp;&esp;从某些方面可以明显看，前拳王索托的拳击教程相当“古典”，正如他在中午总结时说的一句话，“老式即有效”。

&esp;&esp;某一值得一提：索托教练基本没对王晋任何指导以及评，随便他怎么训练，估计是在默默观察吧，但那目中的欣赏之意却无法掩饰。

&esp;&esp;阿曼达与王晋同时摆好拳架，地盯住对方。

&esp;&esp;“嗖嗖！”

&esp;&esp;阿曼达首先了个往右虚晃的动作，接着立即往左步，王晋保持重心居中，不为任何“海市蜃楼”所迷惑，疾速往相同方向追击！

&esp;&esp;心训练……

&esp;&esp;他的收尾动作，竟是三分钟的替躲闪训练！即两位结伴的拳手互相拳击打对方，而对方只能用左右侧闪、潜、后闪四个动作来化解！

&esp;&esp;她的目中泛上好胜：“该你了！”

&esp;&esp;第一，阿曼达主导，王晋追逐。

&esp;&esp;王晋：“好！”