营养师和能训练为她的带来了不小的改变，严煦惊愕地发现，她冥思的效率比从前快了两倍，能力运转的速率也有显著提，在能力耗空之后，她不再会现疼、的症状，仅是有些乏力。

人禄，忠人事，为了达成上级放去要拿全国大赛第一名的话，严煦不得不尽自己最大的努力。

除了咒术上的禁锢，严煦在这场训练里的积分也一直位于乘。

宓茶被禁止在对抗赛中使用[复制]，一组之中，仅剩两难。

不过她对此并不着急。

如果是擂台的模式，那么大概率是乌赫，如果是实战演练，则应该是阿萨贝尔。

室。

她脱去了衣服，迈浴池，被温的包裹全之后，开始了咒术练习。

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如今严煦释放龙盾只需要三分钟，她还没来得及受过这顺的放咒，一支能量控制便在了她的法杖上，唱时间立刻延45％。

望着自己有了薄茧的手，严煦思忖，吃和吃面包到底还是有所不同的。

她不怎么在意正选和替补荣誉上的差别，反正奖金是分成八等份，自己的履历上也并非得多这一笔不可。

突破八级后，严煦没有掌握新的能力，但所有咒术都削减了30％的唱时间。

y省只有一家演练场，距离她们十分遥远，于节省时间的目的，实战演练的地可能是基地后面的山脉。

一是陆鸳，诅咒[麻痹]一经生效，她们便成了砧板上的鱼；

她被打回了原，甚至还后退了两步。

只要结果是好的，严煦不介意自己被放到哪个位置。

全国大赛的替补并非急替补，任何场次都可以上场，每场的场人选都由带队老师指定，即使严煦成了替补队员，她上场的次数估计会比正选还多。

她和沈芙嘉商议过，这一周尽己所能，各自提升，周再开始行合训练。

陆鸳的法杖被大幅削减，亡灵只可能放一只。

一周来，她完全适应了有能量控制的法杖，八级阶的能力被她夯实，隐隐朝着中阶前。

既然是实景，那么燃着冥火的乌赫便容易导致山林烧毁，陆鸳只能选择阿萨贝尔。

每天上午四个小时、晚上三个小时，她都浸泡在里，一天排空两次能力，冥思五个小时，有两天严煦甚至直接睡在了浴池里。

和百里家族签的协议中，她的直接上级是宓茶，严格来说，她成了宓茶的属。