韩小比韩小菁还贪吃，好在消化功能好，而且运动量大，所以才没胖。

“小菁，勤加练习，时间了，你就能明白其好。”姚谦鼓励，传播了家文化。

不过学会，不代表学。

“只是过午不，我不到。我贪吃，而且喜。因此，我每天晚上都会在学校的场上跑步一个半小时。”

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赵老先生笑：“你们不修，不用这么苛责，只要健康就好，没有那么多讲究。人生在世，没有那么多条条框框，自在最重要。”

“姚大哥，能把家典籍和家一些炼的五禽戏八段锦之类的，能教我吗？”韩小菁询问。

接来，需要很多时间，用来练习。

“比如孩专注力不行，如何提升专注力，这里应该也有很多办法，更是合适我们华国人的方式。总之，多学，总有好，不会白费。”

韩小菁睛一亮，“怪不得我总觉得玲玲比以前好看，以前总觉得是穿了好看的衣服，现在看来，还是人的气和材。”

姚谦一愣，“你很健康。”

韩小菁笑笑，“我知自己很健康，我们这个学科几乎照搬国外的容，但我总觉得咱们传统文化里，应该也有相关的记载，应该也有很好的方式矫正现孤独症和自闭症的动作。”

韩小从末世来的，末世最缺的就是。

现在喂养双胞胎，每天的，都是韩小吃的转化的，消耗也大。

不仅材婀娜有致，而且肌结实，浑充满健康的气质。

姚谦，“行，你要学，我教你。先从最简单的站桩，五禽戏开始……”

以前吴玲玲虽然也不胖，但线条看上去并不优，可现在大不一样。

说完，姚谦就来到院里，教韩小菁。

因此，韩小吃得多，也没有发胖，反而因为期变得丰腴，也开始慢慢瘦来。

韩小菁记忆力很，而且素质也很好，很快就把整动作要领学会了。

机会难得，韩小也跟着学。

家里的平平和安安，也跟着模仿，嘻嘻哈哈的。

这一番话，让韩小和韩小菁对家更加好奇，也开始看相关的家典籍。

吴玲玲在韩小和韩小菁的面前转了一圈，“看看我现在的材，以前我贪吃，胖了不少。谦说，过午不，晚上最迟九就睡觉，早晨五钟起来锻炼，你们看我是不是气好了很多？材也更加匀称了？”

栩栩如生

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