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第72章(3/3)

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组,中间隔着球网,穿得很凉快,材比例超级!”

&esp;&esp;星野十夜嘴角微动,弱弱的声:“那是沙排……”看样,对排球的了解是零。

&esp;&esp;他不得不从开始讲起:“排球是六人运动,位置分别有二传手、主攻手、副攻手、接应二传、自由人……”

&esp;&esp;星野十夜讲得很仔细,听得夜久卫辅连连

&esp;&esp;怪不得猫又教练会让星野君来给列夫讲排球基础,星野君的排球基础知识确实很扎实。

&esp;&esp;曾经一个人啃了无数本排球教辅材料的星野十夜,在条理清晰的讲完了所有基础知识后,询问

&esp;&esp;“大概就是这样,还有什么不明白的地方吗?”

&esp;&esp;灰羽列夫神清澈,碧绿睛有知识不大脑的:“都不太懂。”

&esp;&esp;夜久卫辅:……代星野,已窒息。

&esp;&esp;星野十夜却十分有耐心:“是这样啊。”

&esp;&esp;然后将刚刚所说的知识用更加简单易懂的句重新复述了一遍:“现在呢?”

&esp;&esp;灰羽列夫:“好像懂了一,但还是有些地方不明白。”

&esp;&esp;于是星野十夜又搭着不同的比喻和肢动作,再次复述了一遍。

&esp;&esp;灰羽列夫:“我应该明白了!”

&esp;&esp;旁观的夜久卫辅:星野君,耐心得可怕啊!

&esp;&esp;星野十夜在得到列夫的反馈后,松了气。

&esp;&esp;这是他刚刚在脑海里过了许多遍的排球基础知识讲解,讲到第三时就能理解真是太好了。

&esp;&esp;他准备了五呢。

&esp;&esp;“接来就是排球的基础动作了——首先是垫球。”

&esp;&esp;星野十夜拿着排球,双叉开,重心沉,膝盖微微弯曲。

&esp;&esp;他将排球抛起,两条手臂快速夹,双手抱住,手臂形成一个稳定实的垫击面,手腕前伸压,据排球落的位置和力度,微调了一垫击面的角度,开始垫球。

&esp;&esp;星野十夜一边示范动作一边给列夫讲解动作要领:“夹手臂,提肩,压腕——不要弯肘。”

&esp;&esp;夜久卫辅作为自由人,在垫球这项动作中是最有发言权的。

&esp;&esp;星野的垫球姿势非常标准,完全就是教科书级别的垫球,拍来就能扔教科书里示范模版的程度。

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