里，站也都站不住了，有些人直接坐在地上，有的甚至直接躺在了地上。

沈令月凡胎也累。

着气：“不要立停，对不好，都起来，慢走，快！”

听了这话，坐躺的又都站起来慢走。

沈令月这又着气问旁边的徐霖：“觉怎么样？”

徐霖缓了一会：“觉还行。”

沈令月笑来，给他竖了个大拇指。

沈令月自己那游走于浑的气力，不是自己练来的，而是穿越之后随获得的，不然的话，不知苦练多久才能有。

跑完了步缓过了这气，沈令月继续带他们接来的训练。

俯卧撑和仰卧起坐是最基本的，之后便也是试着举石锁和石担。

重量自然是在力所能及的范围之，以后慢慢加重。

训练完一个时辰，天也完全大亮了。

沈令月把人集中到一，给他们发了衙役当差穿的皂服，又把他们分成四个组，一个组留在县衙随时等候差遣，另三个组则划分城地界，去到外面巡逻维护治安，四组的任务要时换。

领了皂服也领了任务，大家各找地方梳洗更衣。

沈令月和徐霖也是一汗，自是回宅去。

梳洗好之后喝解渴。

沈令月看着徐霖问：“真的还行吗？”

徐霖：“我虽不及你的手，但好歹是个男人，总不能跑个步举举石，就倒了。”

沈令月笑着：“那就好。”

徐霖不多说这茬，又问沈令月：“你说要让工房在后园什么？”

提起这个，沈令月忙起：“我去拿纸笔来。”

拿了纸笔来，沈令月抬手磨墨。

磨好墨，执笔在纸上简单画上几杠，“就是这个，一个是单杠，一个是双杠，用来练力气也是很方便很好使的。”

徐霖拿过纸来，看着问：“怎么用？”

沈令月这便又起，动作合语言，跟他解释了一番。

徐霖听完说：“你选衙门的那些个人，个个都人大的，就这几立在地上，能撑得住吗？”

沈令月回到桌边坐来，“立不住的话再支撑？”

徐霖伸手拿起笔，打算在纸上画几笔，结果笔尖快要落到纸上的时候，停了好半天没有落去。

沈令月以为他是在思考要怎么画。

看一会突然发现，他拿笔的手在抖，笔尖自然也在抖。