的几位全是老师，也丝毫看不陈拾安脸上有任何的张，这淡然又谦逊的形象，可真是谁见了都会生好印象。

&esp;&esp;万老师用三脚架支起手机录陈拾安的教学视频。

&esp;&esp;夕的活动室里，光斜斜地落在木地板上。

&esp;&esp;陈拾安站在中央，抬手时搭着话语讲解，“沉肩坠肘，动作注意轻缓，像托着云，同时注意呼时……”

&esp;&esp;八位老师站成两排，跟着他的动作抬手屈膝、调整呼节奏。

&esp;&esp;有人手腕僵，陈拾安就走过来轻抚着调整角度；有人脚步不稳，陈拾安就很有耐心地说：“呼气时松腰，想象气息沉到丹田。”

&esp;&esp;活动室的其他吃瓜学生也都在不远不近围着好奇观看，不少同学也在跟着一块儿练习。

&esp;&esp;跟过来看的温知夏，此刻就在跟着一起练习。

&esp;&esp;作为成绩尖的学生，少女无论在教学楼何，都是耀的存在，唯独跟着这群育老师们在一起时，她失去了那光环，反倒是九漏鱼陈拾安成了香饽饽。

&esp;&esp;不少老师原本还有些轻视，可跟着陈拾安练习一会儿、被他亲自指一番后，竟也能受到八段锦那奇特的玄妙。

&esp;&esp;分明自己跟着网上视频练的时候没啥特别觉，但跟着陈拾安练了不过一会儿，竟然都额冒汗了，看着好似不难的动作，居然有力要跟不上的觉！要知他们平时可没少健啊！

&esp;&esp;而早就接过八段锦的万老师，受就更加明显了。

&esp;&esp;跟着陈拾安的指导练习之后，他只觉自己手心脚心都在发，那气息的节奏一开始还很不习惯，光靠肺的呼本达不到那么悠的效果，直到渐渐领悟到一之后，才发觉甚至连呼都有通透的觉。

&esp;&esp;气功难怪叫气功，没掌握那呼吐纳的方式，都只能算是而已，自己这些年都白练了！

&esp;&esp;陈拾安不指望老师们能练得多好，哪怕是看着练得有模有样的万老师，真让他来评价的话，怕是连门的程度都不到……

&esp;&esp;对陈拾安来说是再基础不过的东西，对绝大多数平凡人而言，怕是得大半辈琢磨。

&esp;&esp;他走到了温知夏面前。

&esp;&esp;少女从刚刚开始就一直在跟着练，练得可认真呢。

&esp;&esp;陈拾安微微有些惊讶，比起老师们来，温知夏的动作虽然练得不咋滴，但那呼吐纳的节奏却掌握得好的。

&esp;&esp;温知夏额冒了很多的细汗，汗顺着她的鬓角过她的侧脸，在她致的小上凝成一滴晶莹。

&esp;&esp;见陈拾安站在她面前，少女的大睛转动一看着他，那滴在挂了许久的汗也晃动着落在了地板上，砸一朵小小的。

&esp;&esp;“觉怎么样？”陈拾安问。

&esp;&esp;“好累、！像跑了五公里一样！”

&esp;&esp;“刚开始是这样的，掌握那柔劲儿，注意好呼节奏。实在觉得累的话，就停来歇歇，别勉。”

&esp;&esp;“不用！你帮我看看我动作对不对？”

&esp;&esp;“肩胛骨往中间收一收。”

&esp;&esp;“这样？”

&esp;&esp;“……”