刘健看着十八的样心不错自己为了他撞了董市看来是值得的。

刘健看着十八朝着他走过来不知是什么意思。

十八我想把日常的训练任务告诉他们让这些菜鸟有一些准备。

刘健好吧你告诉他们吧。

十八我再问你难你们连什么的训练大纲都没有吗。

刘健玩什么训练大纲我现在之所以用你就是不想照大纲上的要求来走太慢了我们没有那么多的时间当然了主要是没我太多的钱上面给咱们的钱有限时间太了怕事不够用。

十八听着都想笑心功夫不是一两天就能练成的。

刘健你也知上面的领导有些好大喜功他们中的特警就是会开砖等等的一些表演招式实战中本狗用都不我现在也非常纠结究竟要怎么在最短的时间里取得更好的效果。

十八如果你要是想为了战斗的方便那么我可以让你满意。

刘健好的我把队伍给你了。

十八好那我就照自己的要求走了。

刘健。

十八又回到了大家面前好现在我就告诉你们以后的训练容。

所有的人都希望十八能够仁慈一。

可是非常让大家失望。

十八从明天开始早晨5:30起床。二十公斤负重5000米。

八勾挂梯上300回穿越30米铁丝来回300次。

十健房15㎏哑铃150拉力100臂力100。

十三半平举95突击步枪枪掉两块砖一动不动两个时。

十六击训练一个时之后散打训练。

饭后半时负重越野5000米。

三天一次游泳训练穿军装负重一气5000米。

五天一次铁人三项。

七天一场三十公斤二十五公里的越野急行军。

三十天一次的野外生存训练不允许带要在无人区生活七天。途中会有敌人袭击。要带上枪支弹药随时准备突围反突围等任务。

最后是分组训练分别是主攻一组侧翼二组掩护三组阻击四组。

所有的人都傻了心我的妈呀这样的练来还不把人都死了。

十八现在领导的位置上问有没有人要退有没有人。

没有人话因为退是一件非常丢人的事以后还要混呢不能不要脸。

好既然没有人退那么今天我就想办法淘汰一个。

所有人都在心里骂心他妈的十八你又忘了自己是怎么回事了吧。

十八看着大家恶狠狠的表我知你们一定非常恨我非常好怒气是训练中必须的东西记着我在对面的山等着你。

希望你们能够冲的上来。五公里全副武装时间二十五分钟上不来的扣掉晚饭的五分之一。

卧槽队员们骂太他妈的不是人了。

左教官看着十八笑十八上了指挥车喊了一

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