一堆，考虑到理论就是一堆翔，实践才能真知，她停来不说了，对她，她觉得还是有所保留比较好，也许保留的越多，她待在家的日就会越。

“怎么不说了？”

“重在消化理论，重在实践，我说再多，也只是个空架。”

想想实践，陆静渲就有儿疼，秦的腰久不见好，这也让陆静渲心理上产生了一些影，觉得自己的技术不到位，害人。

陆静染见神，问：“想什么呢？”

“要是腰伤了怎么办？”

“你玩什么姿势了，玩得这么凶。”

陆静渲在别的事上还能老脸老，可是这档事，她撑不住，有儿红脸。“不是像你说的那样……”

看着这弱一样的，陆静染心里暴，果然欺负比自己力量的人，心里就是‘舒坦’，想不到她也有今天！她还得假模假样的指导，“你伤了，还是她伤了。”

“她。”

“可能是骨没有拉开，次运动之前，先活动活动骨，人家跑八百米之前，不也有个提前活动，先把手脚活动开。”

“这能一样吗？”

“都是力活。”

“……”妹妹太直接了，她的脸有撑不住。

说完了，陆静染就该同陆静渲了，秦腰伤了，间接使得的福利也没有了，惨啊！“肯定是你要的太多，我明白，三十如狼，但是，陆静渲同志，人家小羊是第一次啊，第一次是需要很温柔的。”

陆静渲被批评了，她也想说：我也是第一次啊！不过这丢脸的话题，她可不想再延伸去。她想好了，她们还年轻，目前多关注一工作，多挣钱也没什么，那事儿，就求个到渠成，大家又不是动，总不能什么都本能行事，要求越多，失望越大。

陆静染的脸都凑到她面前了，“在想什么？想的如此专注，不要告诉我说，你们自从第一次完后，一直都是空窗期，不要告诉我，你们一直都是这么纯洁。”

“嗯。”

陆静染好想去撞墙，为什么跟在一起，就老有想撞墙的冲动，“就算她伤了，你要是有需要，也不要憋着，可以自己解决一，这样安全，方便，不丢人……”她好像看见的脸更红了，“该不会你没有这经验。”

“觉得很污。”

“……哪里污了，比人家轨找小三，找小好一百遍的好不好？适当调剂一不要的，不过别怪我没提醒你，别像里的角那么玩，什么努力半晚上什么的，睡眠不足，开车容易问题，工作也容易神力不集中，时间来，肾虚，很容易引起心悸等众多病，咱们是女人，不惜不行。”陆静染觉得自己好累，她一边要为解放思想，一边还要告诉她，亲的你要节制啊，保重！要说她不是陆静渲的亲妹，她都不信。

作者有话要说：　　这样的妹妹，我最起码来两打才好。哈哈哈。小哥哥的事，要留到一章了。

See you ter.

第235章 为了把小姨轰走，大作战

S412

该讲的讲完了, 陆静染又开始起馊主意。她坏坏的笑：“, 你说我们在屋里说了半天话, 秦宝

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