简冰则满脑都是上冰练习的念，急匆匆适应了冰面，便到了他侧：“能开始了吗？”

陈辞低看了她一，：“从同步的联合旋转开始吧，我喊号，你跟着——咱们先把动作过两遍，再合音乐。”

毕竟是8年前的世青赛参赛曲目，分动作在现行评分规则其实并不讨巧，又去掉了抛和捻转，基础分值较之前低了不少。

陈辞陪她陆地训练的同时，也将动作了更符合现状的调整。

两人着预定好的路线，开始同步抱臂旋转。

杨帆在那边瞧着，明显看了两人转速不同，完全无同步率可言。

一个脸转过来了，另一个还侧着呢！

待到陈辞喊“换”的时候，简冰更是和他差了整整一周——双人的周数要周数最少的那一位算分，陈辞那多转的一周，便彻底浪费掉了。

同步率差，那是全国的顽疾！

杨帆这么安自己，噼噼啪啪鼓掌。

正沮丧着的简冰表诡异地看向他：“你是不是北极星派来的细啊，我们得差，你还鼓掌庆祝？”

杨帆举在半空的手掌，轻轻合在了一起，“就……就鼓舞士气嘛。”

他总不能承认，自己心无大志，要求低廉吧？！

两人磕磕碰碰地磨到了螺旋线这里，又了问题。

舒雪原来的是漂亮的燕式螺旋线，但如今规则更新，那个姿势已经不符合现行标准了。

陈辞考虑到简冰是第一次螺旋线，直接把把单足燕式改成了更加简单的双足螺旋线。

简冰在陆地上模拟的时候还因为难度系数不够，而有所不满，如今上冰一试，只觉得被握住的手臂烧灼一般的疼痛。

偏偏陈辞还在不断地提醒：“低一，膝盖，膝盖压去！整个人都往再低一！”

一动作来，她满大汗，陈辞却直摇：“没有一周姿势是规范的，这样的完成度，整个动作的基础分都没有了。”

简冰咬：“我可以再练。”

陈辞看了看时间，凌晨1缺4分。

就是不眠不休，他们也只剩9个小时不到的时间了。

“输给现役运动员，其实并不是什么特别丢人的事。”陈辞犹豫了，斟酌用词，“你的底不错，勤加练习的话……”

“不是还有时间？”简冰打断他，“万一我就赢了呢？”

陈辞沉默半晌，了眉心，示意她往场外走：“那先去半小时压。”

这一回，简冰没反驳，脆利落地了冰，在冰凉的地板上起了压。

陈辞看了一会儿，去橱衣柜那边找了毯来，铺好，冲简冰招手：“你过来。”

简冰虽然看他不顺，却也知这是在照顾自己了。她乖乖上前，整个人趴倒——毕竟是练过芭的人，柔韧度还是……冷不丁后腰被一大力住，狠狠地压来。

简冰惨呼一声，隐约听见了自己骨骼“咔咔”的声响。

这简直比舞蹈老师还要惨无人！

毕竟舞蹈室里，不用一年四季都开着冷气。

陈辞便跟没事人一般，淡定地直起，走到杨帆边上，拉开椅坐。

杨帆意识直了脊背，放翘起的二郎，没话找话一般，问：“偶像，你们平时训练，都……这么苦啊？”

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