而这个世界则是者为尊的修炼世界！一个充满了争斗与是非的世界！

云中仙对今后的生活充满了期待，他看到了报仇的希望，也看到找寻自己过去的希望！

十天后的灵应峰，五龙观，一颗壮的大树。

茂密的枝桠将投来的光，裁减得如同丝线一般，在树留缕缕光痕，清风拂过，衣袂飘动，一位材消瘦，面相毅的少年，正端坐在树。

少年盘膝而坐，两叉，双手掐诀，睛微微闭着，着上颚，随着鼻息的节奏逐渐放缓，一若有若无的律动，伴着呼声与时不时飘动的清风相互和应，让人觉得一阵清。

云海楼的周围浮现一阵时隐时现的光，着这吐纳呼的节奏，在他上一隐一现。

这时，云海楼一沉，咽什么东西，那光便一淡了许多，接着云海楼又是数次吞咽，那光便已完全看不清楚了。

“肾是先天之本！与生俱来，继承了父母的元，在为唾，在为骨，藏血纳气！”云海楼回忆着云中仙讲述的容。

人有三宝，、气、神！

修炼的过程便是壮大炼化这三宝的过程！

人从父母那里继承先天元，这先天元便储存在藏象中的肾里！

肾在为骨，藏血纳气，能生髓，髓可滋养骨骼，这先天元越是充足，人的骨骼就越是固有力！

又能化血，肾主纳气，气血推动全活动，这先天元越是充足，气血越是充盈，人的越是不会疲惫！

也就是说，这来自父母的先天元越是充足，人的气血，骨脏腑就越好，这也就是人们常说的天赋！

然而天赋再的人，先天元也是有限的，只有依赖后天之不断滋养，在会化生为元气，也称真气，它通过经络运行与人全，滋养骨和五脏六腑，最后归于任脉关元丹田。

这也就是修炼的第一步，古时士称为炼化气。现在被世人称之为三易境界，因为这一步将通过易骨、易、易髓三步去实现，炼化的元气可以滋养，越是健，炼化的元气也就越多。

这是一个相辅相成的过程！

方才云海楼边那时隐时现的光，便是充盈在这太和山上的自然灵气，炼化气时，若是天福地，这化生的元气，还要多上不少，便是那灵气肺之后，肾纳气为所化。

这就是名门大派的优势之一，有数的天福地大多已经被这些门派世家分的差不多了，那些剩的天福地远远不能与门派世家相比。

如那十大天之首，第一天王屋山，如今归伍柳世家所有，有谁能比？

“呼～”

云海楼呼一浊气，心满意得地笑了笑，他此时已经能受到不停转的元气，他的也在不经意间逐渐壮。

师父说的对，这元气乃元化生，对的滋养很是明显，我从前不果腹，自然是骨瘦如柴，就算现在顿顿有有菜，也不至于得这么快，我这修炼不到十天，这上的都了不少，也结实了许多，个也了不少。

之前的云海楼那般瘦骨嶙峋，算上这修炼的十天，不到一个月，这时的材已勉能说是消瘦，不得不说是修炼的功劳。

毕竟所谓的后天之除了天地灵气，便是

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