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一是外表的衰老，这衰老是很容易理解的，比如皱纹, 比如松弛，比如很多……

这外表的衰老，又分两个分, 外源的和源的，外源的最大杀手无非就是紫外线, 防晒好了就行。源的就有很多了, 一般是要靠良好的生活习惯、心态, 以及抗糖化抗衰老。

防晒最好的就是待在家里不门，当然, 这并不是保险的, 很多人待在家里一样黑, 所以，不夏秋冬室室外刮风雨，穿衣袖是最保险的, 至于脸，室涂好防晒霜就行，室外最好还是防晒，比如太伞，太镜，防晒罩。

太镜有必要吗？不想多年后，人老珠黄就上太镜，珠黄的最直接的罪魁祸首，就是紫外线，俗话说就是晒太多了。还有另外一要注意的就是，人的睛只要看到光，上就会智能产生黑素抵御，所以如果想避免的话，还是需要的……

防晒罩主要是没法涂防晒霜的问题，当然，如果是防晒型的红，持涂，补涂，又不作，多年后的一定比别人比别人好看就是了。

在抵御紫外线抗衰老方面，涂上防晒霜衣在家里是最好的，然后涂上涂上防晒霜衣加上防晒伞等防晒在室外也一样，反正防晒的越全面，越滴不漏，越抗衰老。

在价比方面，防晒霜比所有的护肤品都要值得，任何问题预防都比拯救来得轻松，预防皱纹可比皱纹来了来得简单，预防变黑可比变黑了用白华简单，预防衰老可比松弛衰老后修复简单。

至于防晒霜的用法，没窍门，勤快涂就是了，并且大多数防晒霜是不需要卸妆的，有的防晒霜不防，有的防晒霜不防洗面，有的防晒霜虽说防但是并没有那么防，洗面一洗就掉，当然，那了名的防防汗的洗面那是必须卸妆的。

有些人并不是很喜防晒霜，要补涂，并且容易蹭掉，还粘人，觉不好，全涂价比也不，那么这个时候衣裙就来了，一整天都不用补涂了，如果有普通的衣裙就穿普通的衣裙，专业的防晒衣太贵了，且防晒值不一定比普通的衣服，因为为了追求舒适，防晒衣会比较薄，衣服薄透光太多的话，哪怕是几千块的防晒衣，也不如几十块的普通衣。所以，不用盲目追求专业防晒衣，看况选择就好。

严格的防晒，等于白、抗衰老、防斑、防豆、肤……

秦简在某个年代，就了十年的时间……

叹气。

那个时候她才刚刚学艺就被师傅丢到了一个凡间，对的，那里也是一个没有灵气的世界。

然后小小年纪的她在各知识的洗脑，疯狂的迷恋那些抗衰老的东西，不客气的说，她的那些保健小药比药店里的品还多还齐全。

籽胶，白抗衰老。

番茄红素胶，防紫外线抗衰老。

胶原白，补充修复肤。

还有什么月见草、什么螺旋藻、什么灵芝孢粉、什么松粉、什么维生素、什么钙镁、什么什么素……

秦简每天吃一大堆各有助于丽的保健品，她那时候的闺则是疯狂迷恋护肤品，天天防晒。两个人都是持不懈，她们各自信着自己的方法，谁都说服不了谁。

十年之后，秦简明显的变化了很多，因为不防晒就连

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