希雅有个好弟弟，又有个万能男友是队，他们一个队的，都可以由着队端走，大家围着一起吃，顺便谈两句，加彼此间的，未来三个月，他们可都是同一个队的战壕！

第一天的堂，是由着纪家家的助理队负责的。的饭菜都是普通的味，这是为了以后的饭菜铺垫！要知今后的菜，不知还能不能呢！

个个刚伍，不可能一天就会饭，说是，其实都是由着助理队的几位厨手把手的教，最少也要十天半个月才能有成效。这样仓促学会的厨艺，能有什么滋味的？！

可对于第一天就要跑三千米的刘家妹和曲珲来说，肚都饿极了，如里还好吃不好吃，先填饱了肚再说！

接来，张元通过扩播，对着所有在营的人命令，仅有半个小时的通话时间，之后便主动将手机上，接来的时间，不允许向外界通迅。

顿时，一片哀嚎四响起。

240 永不放弃！

240永不放弃！

曲璎一回了后山，便与明琮分开。两人一左一右，分别行事和布置。明琮主武训，她主药理。

两人擅各有偏向，一外一，外兼理、各为主政。

曲璎先让纪家叫助理队去准备，必须将男女生的浴室都填满！女生的好说，总共才十三名女生，又程度，分成三个浴桶。

男生那边人数众多，她细分了，顾珏之与瑜权可以划分为一组，璟权与六六是一组，曲珲是所有人中最弱的，跟刘家妹一样，要从开始，只能自成一组。余的明家队一组，私卫队一组，这样就有五组。

又因为私卫队的人数太多，他们只能再细分为九人一组。这样一来，男生泡浴就必须分为两，一为少年队与明家队，当他们泡时，私卫队就照顾他们。等他们好了，再由他们反过来照顾私卫队。

分组，是因为不同的修为和年龄段，所能承受的药力，都是不一样的。

为了将药浴使用的更合理，见效又最快，曲璎呆在空间的五天里，就有四天半是在寻找资料和特意熬制了一批‘洗垢’，与培一起服用，见效快，还能减轻浸泡时的痛，越是没有修为，痛越是轻省。

这洗垢是通过药材激发潜能，她是据先祖留来的丹药笔记已及残方演算而制，它是祛垢丹的未完全，洗垢在年代远久前确实是有的，只是因为它的药效果确实不如‘药浴’的完善，又要的灵植多，才会被淘汰的。

其实两药方各有其特，药浴适合大世家弟用，因为自小开始浸泡，可以储养骨活络。而洗垢则是短时间完成几年的‘药浴’任务，相对没有自小开始健骨的武者来说，一则痛，二则浪费灵植。

可胜在能祛垢洗污！古武骨筑基，首一，就是必须将常五众而累积在的污垢去除，并且温养络化骨！

从本质来说，洗垢的痛，比药浴重！可是洗垢用的灵植中，有一味汲灵草，与培中的月华枝同用，会产有麻痹的觉，使得人的痛觉神经得到短时间的迷惑，痛觉就轻了。

因着是合成的神经失常，对人并没有坏

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