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啊?我都不知你怎么想的!”

兰喃喃自语的说:“我也不知啊!你别说,还真是,凭什么啊!”说完,坐起说:“要不咱俩再去蒸吧,这个蒸完难受的,明天早上起来皱纹都多几条!”

程丽丽笑着说:“,你以为这是芬兰浴呢?一会蒸一会蒸,混着来?我可不再受这个罪啦!他们这里有没有瑜伽馆?咱们去一个瑜伽,汗,然后再去顺便护理就好啦!”

兰果断说好,然后又对程丽丽说:“你咋啥都会呢?还瑜伽?我只过一次,哎呀,非常的难受,的完全不标准,老师都笑话我,说我的,得多练,不然动作不到位本没用!”

本来她当是个笑话说给程丽丽听的,但是没想到程丽丽反应很激烈的说:“那是那个老师平不够!瑜伽的动作是一方面,其实更注重的是呼和整个的协调跟平衡,咱们又不去比赛,那么标准啥?”

兰没想到程丽丽有这么烈的反弹,半信半疑的说:“真的?”程丽丽说:“那当然啦,你听我的没错,等咱们去那边看看,如果里面的教练不行,我和你一起,慢慢来!

我跟你讲,我刚生完孩想恢复材,就去跑步,结果没几天就受伤了,被医生狠狠的骂了一顿,像这么这样的,没有运动基础,本没必要想那些常年运动的人看齐,把搞坏了那咱们锻炼的目的就达不到啦!

瑜伽也一样,咱们那,就是调整调整呼,锻炼锻炼平衡,不用什么标准不标准的!”

兰被她给说服了,嘴里还说:“我就说嘛,那个教练自己就经常受伤,还总说没事,会自动修复,还好我后来没去!走,咱们去练瑜伽!”

可是她们俩都没带练习瑜伽合适的衣,最后还是在会所的商店里现买了衣服去的。可是到瑜伽馆,没想到里面并没有教练在,原来因为他们是临时选的,没有安排。程丽丽忙让吴兰跟会所的人说不用教练,只要放轻松的音乐就可以啦!

没过多久,瑜伽室里就想起来轻柔的音乐,程丽丽开始教吴兰,都是些简单的东西,几个动作而已,吴兰一看真的不难,于是饶有兴趣的学了起来。程丽丽更注重的是呼和平衡,可吴兰毕竟完全没有基础,所以虽然简单,但是半个小时之后,吴兰还是累的满大汗,不过也只是累,并没有觉得不舒服。

两个人就坐在瑜伽室的木地板上休息。这个瑜伽室的一面是整片的落地玻璃,望去就是白云山,视野非常好,两人边看边聊天,心都不错!等汗了,她们又去了和面护理。等她们全搞完,从淑媛俱乐来,天已经都黑了。

程丽丽在走淑媛俱乐的大门的时候还特意回看了一,这个自己前世梦寐以求的地方。

兰在一旁说:“不用看了,我介绍你吧,办一个会籍,以后可以经常来!”

程丽丽却摇了摇说:“不用啦,来一次就够啦!”吴兰刚想问为什么,刚好小崔的车已经到了,只好先上车再说。

上了车,程丽丽却先开说:“兰,今天

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