候别说训练以外的东西。”

秦梵眉微微一挑，把司凰的反应当了小男孩的害羞，果断不再继续这个话题。

他站直了躯，然后一军拳打来。这动作既像又像拳法，看似简单暴，却被秦梵打得虎虎生风，霸气十足，有难以抗衡的味在里面。

一打完，秦梵转看向司凰说：“现在跟着我慢慢打一遍。”

司凰，站到他的正对面，这样能看清秦梵的打拳，也能秦梵看清楚自己，观察自己打得对不对。

这次秦梵打得慢，一招一式的教导司凰，让他惊讶的是司凰第一次学就能打得有模有样，几乎没多少错误。

最后一个动作教完，秦梵问：“记住了？”

“你看看。”司凰想了想，给了个不确定的答案。

秦梵。

司凰慢慢的把练打了一遍，到中间的时候，秦梵忽然喊停。然后走了过来，伸手把司凰的手臂抬起来，一手扶住她的腰，才碰就觉到对方的僵，他严肃又不失耐心的教导，“放松，这练稍微得不正确就会伤到。”

司凰微微抿，还是慢慢的试着放松，把对方想成一个机教官，别当人就是了。

也许这就是演员的本事，总能凭空想象成真，了心理建设的司凰真放松了，反应淡然得完成了秦梵的一切教导。

这样的反应让秦梵觉得满意又轻松的同时，心底莫名又有一丝落空，空得觉得不是很快。

“以后每天中午打十遍。”

“嗯。”

“还有什么问题吗？”

“没。”

好冷淡的反应！

不过看司凰认真的模样，秦梵又找不到对方的错误，自己的不来得相当莫名其妙。

呆在原地再次看司凰打了一遍练，确定没有一丝错误后，他就离开了这里。

第六遍打完的司凰额就现了汗，脑海里忽然响起了五宝的声音：【陛，这个练不错耶，如果合小粉红就更好了。】

“什么意思？”司凰问。

五宝说：【这练可以很有效的锻炼人的能肌，就是太简单暴了，暂时还不会有觉，可晚上陛一定会全肌酸疼得睡不着觉。】

司凰没什么反应，能锻炼到是重，哪怕金闪闪也能化，可听五宝的意思，初级之后的化消耗的金闪闪是几倍几百倍的增加，既然能靠自己努力到为什么不去？更重要的是这样的过程也能给她找到个理由——一个对外说明自己的质手为什么会越来越好的理由。

五宝急了：【这不是最可怕的，最可怕的是陛就这么练去，会变成肌男哦！】

“什么？”司凰动作一顿，差摔倒。

【因为这个练本就是给男人练的，持续练去不仅会肌，还会促男激素旺盛，万一胡怎么办？！】五宝故意把事实说得更严重，就怕司凰不在意这事，【不过用小粉红辅助的话，不但能让轻松锻炼，激发更大的潜能，还能保持完的材，一劳永逸哦！】

“小粉红的消耗怎么算？”司凰问。

五宝立即回答：【打完一大概一千。】

司凰了计算，一天练十次，消耗的就是一万。这消耗真不算低，可和直接用金闪闪再次化

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