中知着中级锻术的顺畅、协调与否，再行微调。

这一二十四组的呼动作又更顺畅了些，练习起来也更加了然于。

练完后回思了一，再看了时间，九五十八。

不但时间上只了十三分钟，细胞的提升度也随之增了，大概有以前初级时最状态的1.5倍左右。

古溪对中级锻术的微调也快近于尾声了，因为只有很微小的一没有最后调整完了。

古溪只平息了锻炼后有些疲劳和微微急促的呼。

开始行第六次中级锻术锻炼。

在古溪的超知中，经过最后微调的二十四组呼动作驾轻就熟的一气呵成。再没有在锻炼中知到有丝毫不畅了。

中级锻术已经改无可改了。

这次的细胞的提升，猛的增到初级时的2倍，再看了时间，十零八分。

十分钟！

看来这就是目前自已中级锻术练习时间的极限了。

虽然比起最初锻炼初级锻术时的效果有些不如，但古溪也已经满足了。因为后面的术提升越来越困难，这是在她意料之中的事。

不见南山市里普通人也就平均3级的术，无法提升到4级的占了人的九成。往上也是越来越少，一但年龄到了二十岁还没提升到4级的话，不服药剂，这辈也就没机会4级了。

当然，古溪其实也不知，她练习初级和中级锻术，对细胞度的提升效果其实也远在别人之上。

因为她对锻术的微调，使其更契合她的。因此，产生了几乎数倍于普通人的提升效果。

再加上极限锻炼法提升的锻炼次数和效果。数次轻微洗髓对潜质的提升。

就算比起她二哥当年，以她二哥的天才和资源，也慢了她数倍的时间。当然，也有她二哥当年年龄小，骨骼发育未成熟，不能太过锻炼的原因。

再加上易锻骨决对骨骼的化，也就造就了她几天时间，就提升一百五六十左右公斤力量的震憾事实来。当然，她目前不知后者所起的效果。

古溪决定趁打铁的继续锻炼术。

第七次术和上次差不多的提升，也是两倍于初级锻术，十分钟完成。

锻炼完后，古溪到细胞的疲惫已经到达极限了，再练去有害无益。

原地站着放缓呼，回复了一锻炼完后的疲劳。

古溪打算看看自已这次锻炼的成果。

于是再次来到测力旁，运气，挥拳！

“嘭”“385kg”再来！

“嘭”“384kg”继续！

“嘭”“381kg”

“呼”

古溪有失望，还以为能增个十几公斤，或是十来公斤也行啊！怎么提升得这么少，最多才三公斤！

要是别人知古溪失望什么，还不得把肚气炸了。

谁能一次锻炼，还是没服用任何异兽或药剂的况，明确的提升了差不多三公斤。如果加上晚上的再次锻炼，平均一天六公斤力那是百分百呀。这样算来，不到二十天就能升一个术等级了。

第五十三章 易形换骨术

其实古溪并不知，很多人的锻炼，在没有神力锐知的况。

就算合上了呼完整地完了十二或二十四组动作

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