泅渡省力的技巧。

“腰放松一，不要绷着，更不要弓着腰。反正腰上的鞋是一定会的，你就当它不存在，这样绷着劲儿游泳，一会儿腰就受不了了。”

“划的频率不要这么快，慢一些，每一个动作都标准，手臂和都舒展开。”

这样训练了几天之后，罗教官估摸着平大概够用了，节目组也等得有些不耐烦了。每天都在拍一样的容，实在是有些无聊。

罗教官大手一挥，“好了！我们开始排队！”

排队？！

所有人都诧异地看着罗教官。

罗教官却一脸理所当然的样，“当然啊，集泅渡，最重要的就是组织工作，我要照你们游泳技术和力的好坏来排队形，安排好泅渡的顺序。”

集泅渡？！

罗教官看着满脸惊讶的大家，一拍脑门，“你们不知是集泅渡啊？我们是队，又不是游泳队，训练一直练的都是集泅渡。”

“报告教官！那集泅渡的话，如何评判哪些人考通过？”

罗教官答，“教官们会一起为你们打分的，打分从你们第一次的时候就开始了。”

“当然集泅渡的成绩也很重要，如果你们3小时可以完成，这次考男女各有4人可以通过，如果2小时50分可以完成，男女各5人，2小时40分的话男女各6人，2小时30分男女各7人……”

“如果你们足够厉害，可以在2小时完成的话，就没有任何一个人需要被淘汰。”罗教官目光扫过大家。

罗教官显然已经将各位明星的特了然于了，不慌不忙地为大家排队。排好之后指了指队伍中间的几个人，“你、你、还有你，游泳平对于泅渡还欠缺，借助小木排吧，前后给你们安排了游泳平的，用绳索拖带你们前。”

被名的几个，知自己可以浮在木排上后，脸上丝毫不见欣喜之，毕竟这么一来，自己能够晋级的可能就大大降低了。

浮在木排上被拖着走，还能指望得到多么的分数呢？难还能有人在木排上趴得格外吗？

但是他们也没办法提异议，他们才刚刚学会游泳，平的确很差，既然罗教官说他们不行，应该是真的不行。而且集成绩是和可以晋级的人数直接挂钩的，如果他们持要自己游，拖慢了集的速度，那么晋级的人数少了，最有可能被淘汰的也是他们自己。

没有办法，只能乖乖服从罗教官的命令。

军人们纠正着明星们之间的距离，“不能过近，也不能过远，过近会妨碍个人动作，过远则难以互相照顾。”

“一会儿使用蛙泳或侧泳，也可以两替着用。”

说得再多，第一次集泅渡的训练，之后还是一片混，罗教官一喊开始，呼啦一，所有人都冲了过去，面沸腾得像是在煮饺。

同时的不止有明星们，他们集泅渡的队伍两侧，还有许多的军人，来应对突发事件，保护他们的安全。

今天天，温比以往训练的时候还要低，乔安安一就觉得浑肌僵，血都要冻凝在一起。乔安安立即舒展手脚，控制着节奏划前，现在只有运动时带的量可以让和起来，不让她动反而会受不了。

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