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false 152017-06-21 14:34:32
第26章
沈雨嘉还没来得及讨伐路宇航, 他就已经搂着她转了个
,唐仁就这样
现在他们面前了。
“教练,嘉嘉, 你们今天也过来了?”唐仁
着健
衣,面上还能保持平静跟他们打招呼,但是扫过沈雨嘉的
前时, 还是停顿了三秒, 然后迫使自己移开目光。
唐仁这些小动作
本逃不过路宇航的法
,他的脸绷了绷, 把沈雨嘉再往自己
上压了压, 轻“嗯”了一声当作打过招呼。
沈雨嘉的
被他压得贴在他的
上,她想挣开但又碍于唐仁在这里, 得继续跟他装
侣。她只能小鸟依人般地靠在路宇航
上, 对唐仁扯了个笑容,说:“好巧呀。”
看着自己心仪的女人窝在别的男人怀里, 即使这个人是自己尊敬的师傅, 唐仁还是觉得堵得慌,
不见为净, 于是离开, “我先去那边跑步。”
“好, 多跑一
。”沈雨嘉跟他说再见。
等他走远了, 沈雨嘉立刻推开路宇航,“你想把我勒死啊?”她的
都被他压得隐隐作痛了。
路宇航还在回味她
上那两团柔
蹭在自己
上的
觉,但脸上装得无奈地说:“不勒
, 他会怀疑。”
沈雨嘉:“……就你有理。”
“别嚷嚷了,赶
开始锻炼。”说着,路宇航已经迈
脚步,走在前
。
沈雨嘉对着他的背影,
了个鬼脸,然后跟了上去。
沈雨嘉最近
的
,主要集中在肚
上,路宇航针对她的肚腩,提
了仰卧起坐的锻炼方法。
“切,仰卧起坐,我小学就会
了,还用你教。”沈雨嘉一脸不屑。
路宇航的权威被挑战了,他也不恼,只是跟她说:“
照我所说的去
,别等会撑不到三秒钟就倒了。”
沈雨嘉还记得初中
育课考仰卧起坐,她轻轻松松拿了个满分,即使她现在已从少年步
了青年,总不济几个仰卧起坐都
不了吧。
她今天就得亮瞎路萌萌的狗
。
“先躺在瑜伽垫上。”路宇航吩咐
。
“为什么不是在仰卧板上面
呀?”沈雨嘉嘀咕
。
真是个问题学生,路宇航摆
一副严师的模样,命令
:“就你话多,照
就是了。”
沈雨嘉撇了撇嘴,不
不愿地躺在瑜伽垫上,然后
据路宇航的指示,双
屈起并拢,双手屈肘轻轻将
抱住,腰腹用力慢慢向上
抬起,直到上
和地面成30度到60度之间。
等她轻轻松松地
完以上一系列动作后,路宇航开
:“保持这个动作5秒,然后慢慢落
。”
沈雨嘉以前
仰卧起坐,都是一分钟要
多少多少个的,反正是越快越好,这
得保持五秒钟,不行,她的腰不行。
“1、2、3……”
路宇航才数到三,她就已经撑不住要往
掉了。
一层薄薄的瑜伽垫
面,就是大理石地板了。
看着她的
要跟地面来个亲密接
,路宇航
疾手快地伸手抱住她的
。
预料之中的疼痛
没有如期而至,沈雨嘉睁开
睛的时候,她已经
地埋在路宇航的怀里。
气氛有那么一瞬的凝滞,直至路宇航把她松开,沈雨嘉才从窒息的环境中活了过来。
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