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false 152017-06-21 14:34:32

第26章

沈雨嘉还没来得及讨伐路宇航, 他就已经搂着她转了个,唐仁就这样现在他们面前了。

“教练,嘉嘉, 你们今天也过来了?”唐仁着健衣,面上还能保持平静跟他们打招呼,但是扫过沈雨嘉的前时, 还是停顿了三秒, 然后迫使自己移开目光。

唐仁这些小动作本逃不过路宇航的法,他的脸绷了绷, 把沈雨嘉再往自己上压了压, 轻“嗯”了一声当作打过招呼。

沈雨嘉的被他压得贴在他的上,她想挣开但又碍于唐仁在这里, 得继续跟他装侣。她只能小鸟依人般地靠在路宇航上, 对唐仁扯了个笑容,说:“好巧呀。”

看着自己心仪的女人窝在别的男人怀里, 即使这个人是自己尊敬的师傅, 唐仁还是觉得堵得慌,不见为净, 于是离开, “我先去那边跑步。”

“好, 多跑一。”沈雨嘉跟他说再见。

等他走远了, 沈雨嘉立刻推开路宇航,“你想把我勒死啊?”她的都被他压得隐隐作痛了。

路宇航还在回味她上那两团柔蹭在自己上的觉,但脸上装得无奈地说:“不勒, 他会怀疑。”

沈雨嘉:“……就你有理。”

“别嚷嚷了,赶开始锻炼。”说着,路宇航已经迈脚步,走在前

沈雨嘉对着他的背影,了个鬼脸,然后跟了上去。

沈雨嘉最近,主要集中在肚上,路宇航针对她的肚腩,提了仰卧起坐的锻炼方法。

“切,仰卧起坐,我小学就会了,还用你教。”沈雨嘉一脸不屑。

路宇航的权威被挑战了,他也不恼,只是跟她说:“照我所说的去,别等会撑不到三秒钟就倒了。”

沈雨嘉还记得初中育课考仰卧起坐,她轻轻松松拿了个满分,即使她现在已从少年步了青年,总不济几个仰卧起坐都不了吧。

她今天就得亮瞎路萌萌的狗

“先躺在瑜伽垫上。”路宇航吩咐

“为什么不是在仰卧板上面呀?”沈雨嘉嘀咕

真是个问题学生,路宇航摆一副严师的模样,命令:“就你话多,照就是了。”

沈雨嘉撇了撇嘴,不不愿地躺在瑜伽垫上,然后据路宇航的指示,双屈起并拢,双手屈肘轻轻将抱住,腰腹用力慢慢向上抬起,直到上和地面成30度到60度之间。

等她轻轻松松地完以上一系列动作后,路宇航开:“保持这个动作5秒,然后慢慢落。”

沈雨嘉以前仰卧起坐,都是一分钟要多少多少个的,反正是越快越好,这得保持五秒钟,不行,她的腰不行。

“1、2、3……”

路宇航才数到三,她就已经撑不住要往掉了。

一层薄薄的瑜伽垫面,就是大理石地板了。看着她的要跟地面来个亲密接,路宇航疾手快地伸手抱住她的

预料之中的疼痛没有如期而至,沈雨嘉睁开睛的时候,她已经地埋在路宇航的怀里。

气氛有那么一瞬的凝滞,直至路宇航把她松开,沈雨嘉才从窒息的环境中活了过来。

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