自家孙儿刚回，还未来得及好好休息调养一番，便重新又忙碌起来，而且劳更甚从前，她这个祖母的看了就心疼，担心他吃不消。不过这也是没办法的事。所以这些日以来周太后也是心沉郁，一想起这些烦心事就是一阵唉声叹气。

当然，另一个对此无奈的人便是漪乔。一天里，她几乎直到晚膳时分才能见到祐樘，而清晨的时候他又早早地起，和她打过招呼后便匆匆别过。

不过她也只能在心里默默怨念一把，毕竟祐樘是在忙正事，将来有如此勤政的君王也着实是百姓之福。不过她更关心的是他的状况，要知当个工作狂也是需要革命本钱的。

早在他尚未回之时，她便在心里盘算着怎么给他调养一。他的之所以会变得这么差，可能有先天弱的原因在里面，但是据她观察，他自己不惜自己，这一也应该占了症结的一大半。

朱见这个样，说句不好听的，没准儿他什么时候就突然驾崩了，祐樘已经离即位不远了，这一是毋庸置疑的。而他登基之后必然要立即锣密鼓地投到拨反正之中，还要给朝堂来一次大换血，另外，边防废弛，百废待兴，他到时候必定是整日政事缠，工作量一定比现在还大，不先把调养好怎么行？

漪乔怎么想怎么觉得这件事迫在眉睫，于是仔细思量琢磨之后拟定了一份科学的调养计划表。

简单来说，这份计划表的指导思想是补和运动相结合，最终目标是改善质，打造健康魄。

鉴于早上的时间比较张，他用完早膳便要赶往文华殿，而且据说一天中锻炼的最佳时间应该是傍晚，所以漪乔便将运动时间安排在了酉时过半左右（傍晚六）。他回来的时间大约是黄昏时分，晚膳后休息两刻钟，再开始锻炼，这个儿应该差不多。

至于运动类型，漪乔考量之觉得还是低度的有氧运动为宜。有氧运动可以增心肺功能，还能缓解压力，好多多，若只是普通的健的话，有氧运动足矣。至于能壮、发达肌的度的无氧运动，她几乎是想都不想就排除掉了。

能改善他的底就是好的，至于练肌、练爆发什么的，她还真没这个打算。且不说她原本便不喜肌男，她琢磨着他也练不成那个样……

而他不在慈庆的时候，她就研究一今天要怎么翻着样给他些心夜宵之类的，这些自然也是以滋补养生为第一要义的。而且她会在想起或者发现好的菜谱的时候亲自厨，然后差人把心烹饪的膳送到他那里去。

当然，她一个人不可能将他饮这分完全包揽起来，毕竟他为皇太，饮方面都是有专门置、有专人负责的，一顿饭荤素几十菜是常事。她自忖的这些只是起个补充作用，毕竟皇里面什么也不缺，御厨的平想必也比她，她不过是尽一份心力，为他些贴心可的饭菜。

她原本担心由于古今观念不同，祐樘不同意她的锻炼计划，觉得她是在胡闹，却没想到当她将自己的想法告诉他的时候，他只略一思忖便答应了来。

于是这几日漪乔特别尽职尽责地天天督促他行晚间锻炼，饭后休息完

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