李逸笑：“我这了解，也就是能药膳，调理一胃，让我治病我就没办法了。”

“那不是更厉害？”

吴垒嘿嘿笑着问：“那逸哥，你能不能帮我看看，订一款药膳？”

李逸看了他一，冲他示意：“伸我看看。”

吴垒闻言，赶忙伸了，吐得老。

观察了他苔的状态，李逸心里就有数了。

“把手给我，左手。”

李逸伸手示意。

吴垒赶忙伸手来，递到了李逸面前。

李逸探手，着他的尺关，把了把脉，随即说：“用生莲不去芯，芡实，薏米熬粥，每天喝一碗就行了。”

“为什么呀？”

吴垒好奇问：“这些药材有什么用？”

李逸搬着材，随解释：“生莲，芡实都是味涩的材，属于酸涩味。

酸涩味的疗效是收敛固涩、生津止渴。

你的脉象属于沉脉，速率较快、细数脉，属于虚，气虚不能固摄，津易于丢失。

所以喝莲芡实粥会比较好。”

听着他的描述，吴垒有懵：“听不懂啊！什么意思？”

李逸摇了摇，笑：“莲和芡实熬粥，可以起到止、止涎、止遗遗的功效。”

“啊？”

吴垒更懵了。

“就是说你肾虚。”

“蛤？”

吴垒瞬间就脸红了，激动辩驳：“我哪有！”

“急什么？”

李逸笑：“我又没说你是因为房事过多而肾虚的。”

“那是因为什么？”

吴垒红着脸嚷嚷：“你不能毁我清白啊！这么多观众都看着呢！”

直播间里，弹幕已经炸了。

“哈哈哈！肾虚垒？哈哈哈！”

“垒你什么况？”

“每天直播结束以后，你都嘛去了？老实代！”

“哈哈！垒是不是手艺活儿多了？”

“什么？吴垒你居然是这样的人？我看错你了！”

看着直播间里的弹幕，吴垒百莫辩，更是急了满的汗。

看着他着急的样，李逸笑问：“我问你，你晚上睡觉的时候，是不是会觉浑燥，浑盗汗，冒虚汗，有时候还有耳鸣？”

“耳鸣我没有。”

吴垒赶忙摇否认，但说到一半，他就支吾着解释：“晚上我是会冒汗，但那是因为我健完以后太了，睡不着。”

“你不是健太了，是你的肾脏压力太大了。”

李逸解释：“肾虚有很多原因的，饮不对也是会有影响的。

你在健的时候，是不是会喝补剂？肌酸，氮泵，氨酸什么的？”

“对啊！”

吴垒想了起来，赶忙：“我每次健的时候都会喝的，喝了这些，才有训练状态。”

“这些补剂都要经过肾脏代谢，你训练的时候会大量脱，又喝这么多补剂，你的肾脏能承受得住么？”

李逸笑着拍了拍他的肩膀：“小伙，不要仗着年轻玩命折腾自己，悠着啊！”

第667章 补药膳

吴垒被李逸拍得脸都白了：“知了，我回去就把那些补剂全扔了！”

直播间里，不少健的观众也发了一串【傻】的表包。

“肌酸我也经常喝，这玩意儿伤肾的？”

“逸哥真说到儿上了，很多健小白不懂，各补剂疯狂喝，那都是给增加负担的。”

“很多职业健大佬因为大量用药，大量使用补剂，已经把搞垮了，一肌都不起来了。”

“？？？一肌是哪里？求解释。”

看直播间弹幕逐渐跑偏，黄小明赶忙把话题拉了回来，冲李逸问：“你刚说的四是哪四来着

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