&esp;&esp;罗昭云明白他的意思，只不过，他很想了解江湖门派的习武方式，有何秘诀，但是相时间短，不好开询问。

&esp;&esp;罗昭云认真地听着，他一些倒是有所耳闻，但是每一层如何练起，有什么诀秘法，就不清楚了。

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&esp;&esp;“究竟什么是抱丹归元？”

&esp;&esp;“前辈的伤势，需要养多久？”

&esp;&esp;“世俗中，侠武已经断了路，没有的功心法，只剩一些路和外壳，自秦代秦始皇起，就施行禁武，加上汉代推行侠以武禁的治国思想，全国禁止剑客没，不是收编武者为国家效力，就是被迫遁山老林不现了，许多习武的路都断了，只有一些存活来的门派多在荒僻之地，任何江湖门派势力，都不是朝廷大军的对手，可以驾驭天！”

&esp;&esp;罗昭云的胃也不小，放开吃，也能吃很多，这时候，他听到中年男的胃里咕噜咕噜在蠕动，而且声音很大，这是胃在加速消化。

&esp;&esp;中年游侠儿略有犹豫，于门规限制，他不能本门的武学路数，但说一些公认的武理，还是可以的。

&esp;&esp;“不过，经过几百年的发展，世俗中一些聪明之辈，倒是也把凡俗路和招数总结，加以分析，使练武功者，从明劲、暗劲、化劲层次逐渐推，化劲之上，就是抱丹归元，先天罡气，家分几个境界，再往上金刚不坏境，被公认为武圣、剑圣。”

&esp;&esp;“实不相瞒，我在世俗中，习武多年，已经从明劲，练到了化劲，达到了外功的最层次，再往，却不知方向了，不知能否前辈为我讲解一番，哪怕不传的法和剑诀，只要能多了解一后面要走的路，增加视野，也是好的。”

&esp;&esp;中年游侠儿说：“对，把全血汇聚一，然后随着你的控制，淌各官和脏腑，这样使受伤的位得到好转，可以练功，也可以疗伤。”

&esp;&esp;“刚才你就在抱丹疗伤？”

&esp;&esp;江湖游侠，尤其是通练气打坐之术的古老门派弟，似乎有许多挖掘宝藏的手段，这些秘法，多来自于上古时代，秋战国等等，比如《黄帝经》就是医、、气、自然相结合的一养生术，传后世的，只剩素问、灵柩等几篇，更多的秘本已经失传。

&esp;&esp;“你是不是有话想说？”

&esp;&esp;“三天之后，就可以快速行走，七天之后，才能与仇敌动手厮杀，否则，会延迟痊愈，留伤疾的病！”

&esp;&esp;从抱丹归元起，已经不是蛮力和劲了，而是牵扯到无形的气，收，转化为能。

&esp;&esp;中年游侠儿解释：“抱丹，顾名思义，怀里抱住一丹，可以引气到气海，然后归化元。到了层次，能够很好控制自的血动，汇于一，然后爆发更的生命力。如刚生的婴儿，获得新生的机会般，不断抱丹，不断洗刷。”