&esp;&esp;罗昭云虚心求教，二人又相了几日，直到七天之期到了，沈孤云起辞别，要继续远去历练了。

&esp;&esp;“不错，化劲就是洗髓换血，脱胎换骨，达到的悍，劲可以悠，支持大度厮杀，这是对外杀敌，如果你能反过来，挖掘自，让自血和气劲，洗涤脏，滋全，让百脏共振齐鸣，都得到滋养，能随心所控制这血动，就能突破到一层次。”

&esp;&esp;罗昭云认真聆听和默背，听两遍过后，就背来了。

重静心、冥想、自然、悟剑，对自的潜能挖掘，朝着境界走，达到寿健目的。”

&esp;&esp;中年剑客说：“这样吧，你对我有救命之恩，我要还了这一个因果，给你一诀，并非我宗门之法，而是我翻阅宗门藏经楼古卷时候，意外得到。”

&esp;&esp;“这跟你手救我脱离追杀而言，不值一提，这几日又蒙你在旁照料，我都看在里，可以结你这小友了。”

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&esp;&esp;“是沈前辈！”

&esp;&esp;罗昭云一听，心中大喜，知自己的行为似乎打动了对方，询问：“那不知前辈姓大名？”

&esp;&esp;“记住这几段诀吧，没有名字，但是却有不差效果，可作为你练功来用。闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑……”

&esp;&esp;“沈兄，多保重啊！”

&esp;&esp;沈孤云：“嗯，昭云，你资质很好，持去，至少在世俗中，日后会少有敌手了，成为真正的无敌猛将。”

&esp;&esp;冥想，敛息，沉气，渐渐地，罗昭云觉自己像是一杯，在沉淀杂质，净滤心神。

&esp;&esp;“不必称呼前辈，称我沈兄就可以。”沈孤云一摆手，要与他平辈相。

&esp;&esp;不知不觉，他似睡非睡，似醒非醒，呼绵绵，一独特的觉，一时辰后醒来，觉自己神清气，神饱满，心宁静许多。

&esp;&esp;罗昭云豁然开朗，已经明白自己一步方向了，不过，旋即又苦恼：“可是，我没有运功的诀、方法，依靠自己打坐，无济于事啊！”

&esp;&esp;“那太谢了。”罗昭云抱拳谢。

&esp;&esp;接来，沈孤云为他讲解每一句的意思，还有动作，呼要领，示范过后，让罗昭云亲自会。

&esp;&esp;沈孤云赞：“不错，你的定力很好，第一次练，就很快能静心定了，或许三年时间，你就能突破到一境界了。”

&esp;&esp;“百脏共鸣？”

&esp;&esp;“沈孤云！”

&esp;&esp;罗昭云想到了鱼成都，顿时充满了斗志，也许数年之后，自己也能跟他较量一番了。

&esp;&esp;“门派的弟，自幼习武，也是从拳脚、剑术练起，但是合着打坐吐气，外兼修，不要求过于刚猛，这气劲，是潜移默化，积少成多，用了十年，以气淬，最后达到白脏共鸣，就是外面世俗界的化劲最层次了。”

&esp;&esp;罗昭云有一个问题，提来说：“你们不练明、暗、化三劲，那如此从基本开练？”