&esp;&esp;很巧，排在他前面的女拳手算半个熟人，名叫菲奥娜，正是王晋刚到营地那天，跟迭戈一起搞怪的白人女孩儿。

&esp;&esp;哎，多好的姑娘啊！只可惜路走错了，女人如果满肌的话，再漂亮的脸也没用了……

&esp;&esp;上午功能力量。

&esp;&esp;新营地自有新的锻炼方法，除了常规的械之外，在萨拉的指导，王晋还行了手腕筒、负重引向上、极限翻摔人、拉力绳旋转劈击等等训练……

&esp;&esp;“耶！好的！”

&esp;&esp;王晋赶谦虚：“哪里哪里……”

&esp;&esp;王晋：“……”

&esp;&esp;你在边就是我的归宿

&esp;&esp;王晋走到一边，开始挑选械练。

照最初轻重量、中间层次递、收尾少组次极限重量的办法，去完成绝对力量训练……千万注意循序渐，不要伤到自己。”

&esp;&esp;从此刻起，你是我的唯一

&esp;&esp;王晋已经累得够呛，自然没有什么邪恶的想法，哪料到，人家却突然转过脸说话了！

&esp;&esp;枯燥、乏味、痛苦。

&esp;&esp;午绝对力量。

&esp;&esp;普通重量多组次六角杠铃拉、铁链卧推、杠铃蹲，最后极限重量。

&esp;&esp;王晋笑：“谢谢，我明白的。”

&esp;&esp;瑜伽类动作目前被广泛运用在各个领域，已经不仅仅是陶冶、养生、舒展的过程了，它同时还备改善神方面、调节心理的作用，其蕴的意无限接近于“”。

&esp;&esp;王晋在一次又一次的起落中折磨自己，渐渐我两忘。想要赢得光荣与梦想，就必须拿汗去换取，职业的路上从来都没有任何捷径。

&esp;&esp;《fro-this-ont-on》，(从此刻起)，来自加拿大乡村天后，仙妮亚·唐恩。

&esp;&esp;王某一直注意伸展训练，“可可”，柔韧比普通的女过太多了，只要不是特别变态的动作，那他作起来本没啥难度。

&esp;&esp;从此刻开始，我沐浴祝福

&esp;&esp;“嘿，王晋，我的材好么？”

&esp;&esp;菲奥娜挤挤，满意：“我也住在樱桃街，休息的时候你可以来找我去烧烤哦！”

&esp;&esp;“将脑袋放空，两伸直，弯腰抬，撅起，用手掌地……慢慢的……”

&esp;&esp;这姑娘穿着浅的瑜伽，浑圆翘，分外妖娆……

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&esp;&esp;王某咳咳：“好的……”

&esp;&esp;萨拉：“加油吧！你是世界冠军，经验丰富，其实都不必我过多叮嘱。”

&esp;&esp;过度力量训练会导致肌僵化，甚至造成关节损伤，王晋很有经验，他每隔一段时间就会停来空击、绳、劈叉、压、拉伸，借此调整放松。

&esp;&esp;黄昏，一天的辛苦训练终于结束，场中响起了温柔的歌声。

&esp;&esp;负重旋、旋外，握腕弯举、铃壶摇摆、斜杠单臂推、单拉、跪姿拉、屈伸、弯举、斜杠侧平举、负重斜椅、杠杆椅、哑铃侧屈、负重卷腹……

&esp;&esp;沙拉教练拍拍手，将几位拳手叫到旁。

&esp;&esp;呃……

&esp;&esp;从此刻开始，我只为你快乐而活……”

&esp;&esp;依次锻炼前臂、、腰腹。

&esp;&esp;“伙计们，让我们开始瑜伽调整，然后你们就可以去泡冰了！”

&esp;&esp;“从此刻起，生命起航