人一共639块肌，宓茶需要吃透每一丝肌纤维、肌腱、韧带、结缔组织运动时的模样、最承受增幅的限度、最佳承受增幅限度。同时还要据整况行调整，当增幅a肌时，是否会对b肌、c骨骼造成影响。

宓茶骤然回神，连忙歉，对不起对不起，我走神了

宓茶迟迟没有着手于细化这一项容，原因就在于此。

喔宓茶睁大了双，三十多岁看起来天天席商务饭局的闻校居然不烟不喝酒不熬夜，肾和肝都非常健康！

的法光有不对劲，不像是在增幅。闻校跑完了两圈，停来，挑眉问向中心的女孩，提醒，宓茶？

他理解，这是牧师的职业病，但这也是第一次有人在他一对一训练的况走神，看来当了五年中校，他也被安逸的校园给钝化了。

宓茶记得，跑步时常用的有五大肌群是四肌、腘绳肌、肌、髋屈肌和小后侧肌群，然后《增幅[细化]》里面讲了在跑步时增幅的地方是

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今天的是力量[增幅]。

那么人类可以从事多少运动？且同一运动的主不同，况又有不同：如能力者的运动、非能力者的运动、男能力者、女非能力者、老人、小孩、健康者、患者、亚健康者

她面对的是一个密的系统，是一个整，一个分的变动会影响整个全局。

在力量增幅里，牧师只需要对肌行简单的增幅，譬如，此时跑步增幅的主要是，攀岩时主要增幅双臂。

法光继续往，宓茶像是在探索一片全新的土地。

宓茶选择从力量[增幅]开始练起，原与力量增幅是增幅四大板块中最简单的一项。

每一差异可能就是一条全新的咒术。

闻校一无奈到笑了来，

大漫虽然非常耗费能力，但有一个优，它可以轻松简单地到大范围覆盖；

而滴溉虽然节，同样有以上这个致命的弱，即过于繁琐。

脏呢？肌锻炼的这么好，那闻校的脏是什么况

卡壳了一，宓茶不敢在闻校上轻举妄动，立从储里翻书来她随时带着自己的家伙什：法杖、专业书、医药箱。

宓茶满脸通红，她低，法光再不敢跑，全力附着到闻校的肌上。

的肌匀称有力，每一块肌都达到了完的最佳状态，虽然不如何老师那般虬扎壮硕，但的力量十分惊人，绝对于何老师两倍以上！