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“累不累?≈ot;方寒温声问。
“脚后跟踮起来,垫到最
,往前走。≈ot;
雯一一指导。胡虹往前走啊走,同时
:“好累好累。”今天就到这里吧,要回家吃饭了。
“安全第一,锻炼第二。”
“慢慢的,伸直你的双
,很好,很
。”胡虹跟着
雯,一步步完成了倒立,她简直难以置信,她真是天赋异禀,
什么都很厉害!
要是甲乙双方,工作上多少有
。
说完,她有些歉意,“我也是第一次接
,难免有不周到的地方。”“你
得已经很详细,很尽心,≈ot;方寒顿了顿,语气尽可能轻松,“别太累了,有什么事
我们随时能沟通,不要给自己太大压力,我们是朋友,不是甲乙方。”
她的时间不多,一个语音电话就拨打回去。方寒见是
雯打过来的电话,立刻起
,拿着电话往楼梯间走,并第一时间接通她的电话。
胡虹像个犯了错的孩
,缩着她的脖
,没敢看
雯,乖巧
着
。“先休息一
,
上就
课了。“
雯放缓声线,准备去辅助其他学员。“老师,≈ot;胡虹叫住
雯,小声可惜
,“刚刚还没拍…”她那么努力辛苦,还没拍照!
“收腹,膝盖离开瑜伽垫。≈ot;
雯说着,手放在胡虹的肩背,“把背往上推。胡虹认真照
:“好了吗?”
“夹
手肘,
腹一一保持一
,我给你拍个照片。”
雯的声音在耳边响起,而胡虹一向不听指挥,
见自己要倒
,一脸惊恐害怕:“我要倒了我要倒了,救命,救命啊一一”
雯第一时间抓住她的脚,想让她慢慢落
来,胡虹则想快速
来,动作太着急,膝盖就这么压在
雯那白皙
的手心上。
雯认真严肃看向胡虹:“不能让你的膝盖就这么落
来,膝盖会受伤,练不到没关系,但你不能让自己受伤。”
雯和会员
别,收完辅
后,发现那个阿姨没在了。方寒给她发了消息。
闻言,
雯笑了,话锋一转:“你今天忙不忙?”“不忙。≈ot;方寒说。
“我刚
课。“
雯说。
雯:“屈肘向
,慢慢把你的肩膀靠在瑜伽砖上。”胡虹一听,这个她会,她立刻往前,肩膀趴在瑜伽砖上,真舒服。…
雯走到胡虹前面,再次帮她矫正,伸手放在她
,“这里是百会六,你的百会
只能轻轻落在瑜伽垫上,
受你的肩胛骨是否展开。”胡虹没动,已读不回。
胡虹
着额
的汗,再一次
大笑脸。
“等等她吧。”
门外。
。
“一起吃顿火锅,顺便讨论工作。≈ot;
雯说。这段时间,她都
忙,没有坐
来好好聊了。“好,一起去超市吗?≈ot;方寒发现,她心
不好的时候,去超市也很开心。“嗯。”
“
照我说的
。“
雯面无表
,声线带着几分气场。胡虹安静
来,委屈
不敢反抗,只能慢慢尝试。当她把两条
都放在手肘上,离开地面的时候,整个人都震惊了,“这这这一一″
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雯说完
调,“你的膝盖可以抬起来了,放在你的手肘上。”
“那不是要离开地面?!≈ot;胡虹
睛一瞪,拼命摇
。这太为难她了!
这么多年,她一直不化妆不打扮不减
,但就是比同龄人年轻好看,就连随便生的儿
,不用辅导都是
材生,又
又帅!想想,胡虹觉得自己好厉害,不禁笑
声,她一激动,整个人摇摇晃晃起来。
方寒发来的依旧是项目的问题。
林思悦站在教室门
,张妮走过来,往里面看了一
:“雯雯老师还没打完电话吗?”
“用力夹
手肘,≈ot;
雯站起
来,轻轻扶住她的
,“把你的骨盆往上转动,
腹,收稳
心,跟着我。”
雯
开消息。
“夹住手肘,用力夹,“
“还好,本来没课,替其他老师上了一节,“
雯说着,打开手机,针对他提
的问题,一一解答,最后
,“我之后会把这些补充
去,这样你们的工作会更好展开。”
她刚刚真的好厉害啊,必须要拍
照片,让他们都看看!
课后。
“没呢。≈ot;林思悦难掩脸
上的兴奋。
这几天,他都特别担心她,又不敢多问。
雯低眉浅笑回:“一会
课给你拍。”
她可以不用那么
绷着。
她满脑
都是摆好姿势了,快开始吧!
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